Pueraria mirifica
Uma raiz tailandesa com fitoestrógenos incomumente potentes. Estudos pequenos mostram que ajuda nos sintomas de atrofia vaginal, sobretudo em gel; as promessas de aumento de mama que vendem o produto não têm nenhuma evidência.
Evidência revisada em: agosto de 2026
O que a ciência diz
- Sintomas de atrofia vaginal Evidência limitada
Em uma comparação randomizada de 12 semanas com 82 mulheres na pós-menopausa, o gel de Pueraria mirifica reduziu os escores de sintomas vaginais tanto quanto o creme de estrogênio conjugado, embora o estrogênio tenha sido significativamente melhor no índice objetivo de maturação vaginal.
- Escores de sintomas da menopausa Evidência limitada
Um ensaio duplo-cego com 52 mulheres histerectomizadas comparou doses orais de 25 mg e 50 mg ao longo de 6 meses. Os escores climatéricos caíram de forma parecida com as duas doses, mas não havia braço placebo, então não dá para saber quanto disso é da planta.
- Parte de uma literatura mais ampla sobre fitoestrógenos Evidência limitada
Uma revisão sistemática de 33 ensaios randomizados de fitoestrógenos para sintomas urogenitais da menopausa incluiu a Pueraria mirifica entre os agentes que melhoraram os sintomas, e concluiu que as preparações de aplicação vaginal funcionaram melhor que as orais.
Dose e segurança
Referências científicas
- Comparison of Pueraria mirifica gel and conjugated equine estrogen cream effects on vaginal health in postmenopausal women
- Comparison of Pueraria mirifica 25 and 50 mg for menopausal symptoms
- Impact of phytoestrogens on treatment of urogenital menopause symptoms: A systematic review of randomized clinical trials
Onde comprar
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