Ruibarbo siberiano (ERr 731)
Um extrato padronizado da raiz de ruibarbo rapôntico, com vários ensaios controlados por placebo mostrando redução de fogachos e dos escores de sintomas da menopausa. A ressalva é que toda a evidência se refere a um único extrato proprietário e vem de pesquisadores ligados ao fabricante.
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O que a ciência diz
- Reduz os sintomas da menopausa em comparação ao placebo Evidência moderada
Um ensaio multicêntrico randomizado duplo-cego controlado por placebo de 12 semanas com 109 mulheres na perimenopausa mostrou que o ERr 731 reduziu o escore total da Menopause Rating Scale II e todos os sintomas individuais em relação ao placebo (p<0,0001), com queda no número e na intensidade dos fogachos já a partir da semana 4.
- Efeito agrupado entre os ensaios Evidência moderada
Uma metanálise de 4 ensaios (390 participantes) mostrou que o ERr 731 reduziu os escores da Menopause Rating Scale em cerca de 15 pontos em relação ao controle. Os autores sinalizaram possível viés e alta heterogeneidade, e todos os ensaios incluídos usaram o mesmo extrato proprietário.
- Uso mais prolongado Evidência limitada
Um seguimento de 96 semanas com as participantes do ensaio original relatou redução contínua dos sintomas e nenhuma alteração clinicamente relevante nos parâmetros de segurança, mas foi uma extensão observacional aberta, sem grupo controle.
Dose e segurança
Como tomar
Interações
Com medicamentos
- tamoxifeno e inibidores da aromatase
Um fitoestrógeno com preferência pelo receptor ER-beta pode interferir no tratamento antiestrogênico. não combine sem orientação do oncologista
- terapia de reposição hormonal
Acrescenta mais um sinal estrogênico sobre os hormônios prescritos, sem nenhum dado sobre a combinação. converse com seu médico antes de combinar
Com outros suplementos
- outros fitoestrógenos (isoflavonas de soja, trevo-vermelho)
Atividade estrogênica somada que nunca foi estudada em conjunto. use um de cada vez
Somente interações bem estabelecidas — a lista não é completa. Informe sempre ao seu médico e farmacêutico o que você toma.
Perguntas frequentes
Ruibarbo siberiano funciona para fogachos?
O ruibarbo siberiano ERr 731 tem evidência moderada: em um ensaio de 12 semanas com 109 mulheres na perimenopausa, reduziu os fogachos e os escores de sintomas da menopausa em relação ao placebo. A ressalva é que toda a evidência vem de um único extrato proprietário e de pesquisadores ligados ao fabricante.
Quanto tempo o ruibarbo siberiano demora para fazer efeito?
No ensaio principal, o ruibarbo siberiano ERr 731 reduziu o número e a intensidade dos fogachos já a partir da semana 4. Conte com quatro a doze semanas antes de julgar se funcionou para você.
Qual a dose de ruibarbo siberiano?
Um comprimido por dia de 4 mg do extrato padronizado ERr 731, com revestimento entérico, foi a dose usada em todos os ensaios; engula inteiro, sem triturar nem partir. Produtos genéricos de ruibarbo siberiano não são a mesma preparação.
Ruibarbo siberiano é seguro?
O ruibarbo siberiano ERr 731 foi bem tolerado em ensaios de até dois anos, sem alterações endometriais relatadas, mas esses estudos eram ligados ao fabricante e de tamanho modesto. Por agir como fitoestrógeno fraco, evite em cânceres hormônio-sensíveis, na gravidez e na amamentação, e converse com o médico se usa terapia hormonal ou tamoxifeno.
Referências científicas
- Efficacy and safety of a special extract of Rheum rhaponticum (ERr 731) in perimenopausal women with climacteric complaints: a 12-week randomized, double-blind, placebo-controlled trial
- Efficacy evaluation of standardized Rheum rhaponticum root extract (ERr 731 (®)) on symptoms of menopause: A systematic review and meta-analysis study
- Long-term efficacy and safety of the special extract ERr 731 of Rheum rhaponticum in perimenopausal women with menopausal symptoms
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