Extrato de ostra
Um concentrado de molusco rico em zinco vendido para testosterona. O que quer que ele faça provavelmente é obra do zinco, e os dados de testosterona específicos da ostra vêm inteiramente de células e roedores.
Evidência revisada em: agosto de 2026
O que a ciência diz
- Testosterona Evidência limitada
Dipeptídeos derivados da ostra aumentaram a síntese de testosterona em células de Leydig em cultura, e a suplementação com peptídeos de ostra melhorou marcadores hormonais em um modelo de hipogonadismo tardio em ratos. Não existe ensaio em humanos de extrato de ostra sobre testosterona.
- Na prática, é um suplemento de zinco Evidência limitada
A suplementação de zinco eleva a testosterona de forma confiável apenas em homens com deficiência de zinco ou hipogonadismo, como mostrado em um estudo com homens com hipogonadismo hipogonadotrófico isolado. Em homens com status de zinco normal, não há bom motivo para esperar efeito hormonal de qualquer fonte de zinco, ostra incluída.
Dose e segurança
Referências científicas
- Oyster-derived dipeptides RI, IR, and VR promote testosterone synthesis by reducing oxidative stress in TM3 cells
- Effects of Aerobic Exercise Combined with Oyster Peptide Supplement on the Formation of CTX-induced Late-Onset Hypogonadism in Male Rats
- The effectiveness of zinc supplementation in men with isolated hypogonadotropic hypogonadism
Onde comprar
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