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Evidência limitadaCoração e metabolismo

Jamelão (Syzygium cumini)

Fruto e pó da semente do jamelão, um dos remédios ayurvédicos mais conhecidos para diabetes. A evidência antidiabética vem quase toda de roedores; não há no PubMed nenhum ensaio randomizado adequado em pessoas com diabetes tipo 2.

Evidência revisada em: agosto de 2026

O que a ciência diz

  • Redução da glicemia Evidência limitada

    Um extrato do fruto de jamelão enriquecido em triterpenoides reduziu glicose e lipídios em camundongos diabéticos induzidos por estreptozotocina. Modelos de diabetes em roedores mostram com frequência efeitos que não se reproduzem em ensaios com humanos.

  • Uso antidiabético tradicional Evidência limitada

    Uma revisão sistemática de plantas etnomedicinais usadas para diabetes no mundo todo lista a Syzygium cumini entre as espécies mais citadas. A frequência do uso tradicional documenta popularidade, não eficácia.

Dose e segurança

Dose estudadaO uso tradicional é de 1–3 g do pó da semente seca uma ou duas vezes ao dia antes das refeições; as cápsulas normalmente vêm com 500 mg. Nenhuma dose foi validada em ensaio controlado com humanos.
SegurançaA fruta é um alimento comum e, como tal, é segura. O pó concentrado da semente pode baixar a glicemia, então combiná-lo com insulina ou antidiabéticos traz risco de hipoglicemia, e costuma-se recomendar suspendê-lo antes de cirurgias. Evite na gravidez. Nunca deve substituir o tratamento prescrito para diabetes.

Referências científicas

Onde comprar

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