Higenamina

O que a ciência diz

• Mobilização aguda de gordura Evidência limitada

  Um estudo randomizado mostrou que uma dose única de um suplemento à base de higenamina elevou os ácidos graxos livres circulantes e o gasto energético em humanos. Foi um estudo agudo de um produto com vários ingredientes, e nenhum estudo acompanhou isso até mudança de peso.

• Peso e gordura corporal ao longo do tempo Evidência limitada

  Nenhum estudo randomizado testou a higenamina para perda de peso ou gordura ao longo de semanas ou meses. A justificativa mecanística se apoia no agonismo de adrenoceptores beta-2 descrito em revisões de farmacologia.

• Conteúdo dos produtos e situação antidoping Evidência limitada

  Uma análise de suplementos para emagrecimento e esportivos rotulados com higenamina encontrou doses variando em ordens de grandeza, com alguns produtos entregando quantidades comparáveis à exposição farmacológica a um beta-agonista. A higenamina está na lista de proibidos da WADA em todos os momentos.

Dose e segurança

Referências científicas

• Acute oral intake of a higenamine-based dietary supplement increases circulating free fatty acids and energy expenditure in human subjects
  Lee SR, Schriefer JM, Gunnels TA — Lipids Health Dis, 2013
• Clinical safety assessment of oral higenamine supplementation in healthy, young men
  Bloomer RJ, Schriefer JM, Gunnels TA — Hum Exp Toxicol, 2015
• The stimulant higenamine in weight loss and sports supplements
  Cohen PA, Travis JC, Keizers PHJ — Clin Toxicol (Phila), 2019

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