Xaropes Fitoterápicos para Tosse
Xaropes à base de folha de hera, tomilho e mel. A evidência é melhor do que na maioria das categorias de fitoterápicos, embora os efeitos sejam pequenos e os estudos em grande parte financiados pelos fabricantes.
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O que a ciência diz
- Tomilho e hera na bronquite aguda Evidência moderada
Um ensaio prospectivo duplo-cego e controlado por placebo com 361 adultos com bronquite aguda e tosse produtiva mostrou que um extrato fluido de tomilho com hera reduziu os acessos de tosse mais rápido que o placebo, com cerca de dois dias de vantagem para chegar a uma redução de 50%.
- Folha de hera nas infecções respiratórias Evidência limitada
Uma revisão sistemática atualizada sobre folha de hera em infecções agudas das vias aéreas superiores encontrou evidência consistentemente positiva, mas metodologicamente fraca, dominada por estudos abertos e patrocinados por fabricantes, e concluiu que ainda não se justificam alegações firmes de eficácia.
- Mel para tosse aguda em crianças Evidência moderada
Uma revisão Cochrane concluiu que o mel provavelmente reduz a frequência e a intensidade da tosse em crianças mais do que nenhum tratamento ou placebo, com desempenho parecido com o do dextrometorfano. A certeza da evidência foi classificada como moderada a baixa.
Dose e segurança
Como tomar
Perguntas frequentes
Xarope de hera e tomilho funciona para tosse?
Com evidência moderada, sim, com efeito pequeno: em um estudo com 361 adultos com bronquite aguda, o extrato de tomilho com hera reduziu os acessos de tosse cerca de dois dias mais rápido que o placebo. Para xaropes só de hera, a evidência é fraca e dominada por estudos abertos patrocinados por fabricantes (evidência limitada).
Mel funciona para tosse de criança?
Provavelmente sim: uma revisão Cochrane concluiu que o mel reduz a frequência e a intensidade da tosse em crianças mais que nenhum tratamento ou placebo, de forma parecida com o dextrometorfano (evidência moderada a baixa). Os estudos usaram cerca de 2,5–10 mL em dose única à noite.
Pode dar xarope com mel para bebê?
Não dê mel, nem xarope fitoterápico que contenha mel, a bebês com menos de 12 meses, pelo risco de botulismo infantil. Confira também se o xarope tem álcool ou muito açúcar antes de dar a uma criança.
Quando a tosse precisa de médico em vez de xarope?
Tosse que dura mais de três semanas, ou que vem com febre, falta de ar ou sangue, precisa de avaliação médica, não de xarope fitoterápico. A folha de hera também pode causar náusea, vômitos, diarreia e reações alérgicas.
Referências científicas
- Efficacy and tolerability of a fluid extract combination of thyme herb and ivy leaves and matched placebo in adults suffering from acute bronchitis with productive cough. A prospective, double-blind, placebo-controlled clinical trial
- Ivy leaf (Hedera helix) for acute upper respiratory tract infections: an updated systematic review
- Honey for acute cough in children
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