Evidência moderadaImunidade

Óleo de Eucalipto (Cineol)

O 1,8-cineol purificado (eucaliptol) em cápsulas com revestimento entérico tem vários ensaios controlados por placebo em sinusite, bronquite, asma e DPOC. Os resultados são consistentemente positivos, mas vêm em grande parte de um único produto e de um único grupo de pesquisa.

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O que a ciência diz

Rinossinusite aguda Evidência moderada
Um ensaio duplo-cego randomizado e controlado por placebo com 152 pacientes com rinossinusite aguda não purulenta mostrou que 200 mg de cineol três vezes ao dia melhoraram um escore composto de sintomas mais rápido que o placebo, com diferenças visíveis já no quarto dia.
Exacerbações da DPOC Evidência moderada
Um ensaio multicêntrico duplo-cego e controlado por placebo com 242 pacientes com DPOC mostrou que o cineol usado em conjunto com o tratamento habitual reduziu a frequência, a duração e a gravidade das exacerbações ao longo de seis meses de inverno. É um dos maiores estudos dessa literatura.
Sintomas de asma como terapia adjuvante Evidência limitada
Um ensaio duplo-cego controlado por placebo com 247 pacientes asmáticos relatou melhora na função pulmonar e nos escores de sintomas com cineol como adjuvante, e um estudo pequeno anterior sugeriu um efeito poupador de corticoide. A maioria desses ensaios foi conduzida por pesquisadores que se sobrepõem e financiada por um único fabricante, o que reduz a confiança.

Dose e segurança

Dose estudadaOs estudos usaram 200 mg de 1,8-cineol com revestimento entérico três vezes ao dia. O revestimento entérico importa: é ele que impede a liberação no estômago.

SegurançaOs efeitos colaterais comuns são azia, náusea e arrotos com gosto de eucalipto. O óleo de eucalipto puro é tóxico se ingerido e já causou convulsões e depressão do sistema nervoso central, especialmente em crianças, então use apenas cápsulas entéricas padronizadas na dose indicada. Evite em crianças menores de seis anos, na gravidez e na amamentação, e em pessoas com doença inflamatória intestinal ou das vias biliares. O cineol induz enzimas do CYP e pode reduzir os níveis de alguns medicamentos.

Como tomar

HorárioTrês vezes ao dia durante um episódio agudo, como nos estudos.

Com comida?Antes das refeições, com água; nunca abra nem triture a cápsula, já que é o revestimento entérico que impede a liberação no estômago.

Vale saberSomente cápsulas entéricas padronizadas na dose indicada — óleo de eucalipto puro ingerido já causou convulsões, sobretudo em crianças.

Perguntas frequentes

Cineol (óleo de eucalipto em cápsula) funciona para sinusite?

Sim, com evidência moderada: em um estudo controlado por placebo com 152 pacientes com rinossinusite aguda, 200 mg de cineol três vezes ao dia melhoraram os sintomas mais rápido que o placebo. A maior parte dos estudos vem de um único produto e grupo de pesquisa.

Cineol ajuda na DPOC?

Com evidência moderada: em um estudo com 242 pacientes com DPOC, o cineol somado ao tratamento habitual reduziu frequência, duração e gravidade das exacerbações ao longo de seis meses de inverno. Ele é um complemento, não um substituto, do tratamento.

Como tomar cápsula de cineol?

Os estudos usaram 200 mg de 1,8-cineol com revestimento entérico três vezes ao dia, antes das refeições e com água. Nunca abra nem triture a cápsula, porque é o revestimento que impede a liberação no estômago.

Pode tomar óleo de eucalipto puro?

Não: o óleo de eucalipto puro é tóxico se ingerido e já causou convulsões e depressão do sistema nervoso central, sobretudo em crianças. Use apenas cápsulas entéricas padronizadas de cineol e evite em menores de seis anos, na gravidez e na amamentação.

Referências científicas

Therapy for acute nonpurulent rhinosinusitis with cineole: results of a double-blind, randomized, placebo-controlled trial
Kehrl W, Sonnemann U, Dethlefsen U — Laryngoscope, 2004
Concomitant therapy with Cineole (Eucalyptole) reduces exacerbations in COPD: a placebo-controlled double-blind trial
Worth H, Schacher C, Dethlefsen U — Respir Res, 2009
Patients with asthma benefit from concomitant therapy with cineole: a placebo-controlled, double-blind trial
Worth H, Dethlefsen U — J Asthma, 2012

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