Cabelo de milho (barba de milho)
Os estigmas sedosos do milho, usados tradicionalmente como diurético suave para irritação da bexiga. Quase toda a pesquisa é química e pré-clínica, e os poucos relatos em humanos são pequenos e mal controlados.
Onde comprar
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O que a ciência diz
- Uso para bexiga e vias urinárias Evidência limitada
Revisões narrativas da fitoquímica do cabelo de milho catalogam atividade diurética e anti-inflamatória em modelos animais, e revisões de plantas de uso urinário o listam como demulcente tradicional para irritação da bexiga. Nenhum ensaio clínico randomizado testou o cabelo de milho para sintomas urinários.
- Glicemia Evidência limitada
Um estudo pequeno com homens relatou efeitos do cabelo de milho sobre marcadores glicêmicos, ao lado de um conjunto bem maior de trabalhos em roedores e in silico com seus flavonoides. O estudo em humanos foi pequeno e saiu numa revista de pouca visibilidade, então não deve ser tratado como algo estabelecido.
Dose e segurança
Como tomar
Interações
Com medicamentos
- diuréticos
Perda somada de líquidos e de potássio. converse com seu médico antes de combinar
- anti-hipertensivos
Possível redução somada da pressão arterial, com tontura ao levantar. monitore sua pressão arterial ao começar
- medicamentos para diabetes
Pode somar-se ao efeito hipoglicemiante da insulina ou dos agentes orais. verifique sua glicemia com mais frequência ao começar ou parar
- lítio
Um efeito diurético pode elevar os níveis sanguíneos de lítio. não combine sem monitoramento dos níveis de lítio
Com outros suplementos
- outros suplementos diuréticos ou hipoglicemiantes
Efeitos somados sobre o equilíbrio de líquidos ou a glicemia. introduza um de cada vez, para saber o que está causando o quê
Somente interações bem estabelecidas — a lista não é completa. Informe sempre ao seu médico e farmacêutico o que você toma.
Perguntas frequentes
Cabelo de milho serve para quê?
O cabelo de milho é usado tradicionalmente como diurético suave para irritação da bexiga, mas nenhum ensaio randomizado o testou para sintomas urinários (evidência limitada). Quase toda a pesquisa é química e em animais.
Chá de cabelo de milho baixa a glicose?
Não está estabelecido (evidência limitada): um estudo pequeno com homens relatou efeito do cabelo de milho sobre marcadores glicêmicos, publicado em revista de pouca visibilidade, e o resto é trabalho em roedores. Quem usa remédio para diabetes deve verificar a glicemia com mais frequência ao começar.
Como fazer o chá de cabelo de milho?
O preparo tradicional do cabelo de milho é de 4–8 g dos estigmas secos em infusão, duas a três vezes ao dia; as cápsulas trazem 400–500 mg. Não há dose estabelecida em ensaios, e vale pular a dose da noite se ela acordar você.
Cabelo de milho tem contraindicação?
O cabelo de milho é contraindicado para quem tem alergia a milho, e pede cautela em insuficiência cardíaca ou renal e junto de diuréticos, remédios para pressão, remédios para diabetes e lítio. Os dados na gravidez são insuficientes.
Referências científicas
Relacionados em Saúde geral
- Vitamina D3 Evidência forte
- Ômega-3 (EPA/DHA) Evidência moderada
- Vitamina B12 Evidência forte
- Polivitamínico Evidência limitada
- Ferro Evidência forte
- Iodo Evidência moderada