Barbe de maïs
Styles soyeux du maïs, utilisés traditionnellement comme diurétique adoucissant en cas d'irritation de la vessie. La quasi-totalité des recherches est chimique et préclinique, et les rares observations chez l'humain sont de petite taille et mal contrôlées.
Ce que dit la science
- Usage vésical et urinaire Preuves limitées
Des revues narratives de la phytochimie de la barbe de maïs recensent une activité diurétique et anti-inflammatoire dans des modèles animaux, et les revues sur les plantes de l'appareil urinaire la citent comme adoucissant traditionnel en cas d'irritation de la vessie. Aucun essai contrôlé randomisé n'a testé la barbe de maïs sur des symptômes urinaires.
- Glycémie Preuves limitées
Une petite étude menée chez des sujets humains de sexe masculin a rapporté des effets de la barbe de maïs sur des marqueurs glycémiques, aux côtés d'un ensemble plus vaste de travaux chez le rongeur et in silico sur ses flavonoïdes. L'étude chez l'humain était de petite taille et publiée dans une revue peu visible : elle ne doit pas être considérée comme établie.
Dosage & sécurité
Comment le prendre
Interactions
Avec des médicaments
- diurétiques
Perte additive d'eau et de potassium. parlez-en à votre médecin avant d'associer les deux
- médicaments contre l'hypertension artérielle
Possible baisse additive de la tension artérielle, avec des vertiges au lever. surveillez votre tension artérielle au début
- médicaments antidiabétiques
Peut s'ajouter à l'effet hypoglycémiant de l'insuline ou des antidiabétiques oraux. contrôlez votre glycémie plus souvent au début et à l'arrêt
- lithium
Un effet diurétique peut faire monter les concentrations sanguines de lithium. ne pas associer sans dosage des concentrations de lithium
Avec d’autres compléments
- autres compléments diurétiques ou hypoglycémiants
Effets additifs sur l'équilibre hydrique ou la glycémie. introduisez-les un à la fois, afin de pouvoir identifier ce qui agit
Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.
Questions fréquentes
La barbe de maïs est-elle efficace pour la vessie ?
Ce n'est pas démontré : aucun essai contrôlé randomisé n'a testé la barbe de maïs sur des symptômes urinaires, et son usage comme adoucissant en cas d'irritation de la vessie reste traditionnel (niveau de preuve limité).
La barbe de maïs fait-elle baisser la glycémie ?
Les preuves sont limitées : une seule petite étude humaine, publiée dans une revue peu visible, a rapporté des effets de la barbe de maïs sur des marqueurs glycémiques, le reste venant de travaux chez le rongeur. Si vous prenez un antidiabétique, contrôlez votre glycémie plus souvent au début et à l'arrêt.
Comment prendre la barbe de maïs en infusion ?
La préparation traditionnelle est de 4 à 8 g de barbe de maïs séchée en infusion, deux à trois fois par jour, aucune dose n'ayant été établie par des essais. Supprimez la prise du soir si elle vous réveille la nuit.
La barbe de maïs a-t-elle des contre-indications ?
La barbe de maïs est généralement douce, mais elle est contre-indiquée en cas d'allergie au maïs et demande de la prudence en cas d'insuffisance cardiaque ou rénale. Elle peut s'ajouter aux diurétiques, aux traitements de la tension et au lithium : parlez-en à votre médecin.
Sources scientifiques
Où acheter
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