Bhringraj (Eclipta alba)
Erva ayurvédica famosa por promover o crescimento capilar e apoiar o fígado. A evidência para cabelo vem inteiramente de roedores e estudos em células; o único ensaio em humanos avaliou pressão arterial.
Evidência revisada em: agosto de 2026
O que a ciência diz
- Crescimento capilar Evidência limitada
Um estudo laboratorial e em animais mostrou que o extrato de Eclipta prostrata induziu a fase anágena de crescimento em camundongos e alterou a expressão de FGF-7 e FGF-5. Não há nenhum ensaio clínico randomizado de bhringraj oral ou tópico para queda de cabelo em humanos indexado no PubMed.
- Pressão arterial e colesterol Evidência limitada
Um pequeno estudo piloto em pessoas com hipertensão leve relatou efeitos diuréticos, hipotensores e de redução do colesterol. Foi explicitamente um piloto, com amostra pequena, e nunca foi replicado.
- Apoio ao fígado Evidência limitada
Revisões sobre a Eclipta prostrata catalogam atividade hepatoprotetora em modelos de lesão hepática induzida por substâncias químicas em roedores. Não existem ensaios controlados em humanos para nenhum tipo de doença hepática.
Dose e segurança
Referências científicas
- Diuretic, hypotensive, and hypocholesterolemic effects of Eclipta alba in mild hypertensive subjects: a pilot study
- Eclipta prostrata promotes the induction of anagen, sustains the anagen phase through regulation of FGF-7 and FGF-5
- Eclipta prostrata (L.) L. (Asteraceae): Ethnomedicinal Uses, Chemical Constituents, and Biological Activities
Onde comprar
Link de indicação — o site pode receber comissão pelas compras.
Relacionados em Articulações e pele
- Curcumina (extrato de cúrcuma) Evidência moderada
- Peptídeos de Colágeno Evidência moderada
- Glucosamina Evidência limitada
- Biotina (Vitamina B7) Evidência limitada
- MSM (Metilsulfonilmetano) Evidência limitada
- Sulfato de Condroitina Evidência moderada