Xiao Yao San
Formule chinoise classique prescrite pour les troubles liés au stress. Les méta-analyses rapportent un bénéfice dans les troubles digestifs fonctionnels et sur certains critères d'humeur, mais la quasi-totalité des essais sont de petite taille, chinois et à risque élevé de biais.
Ce que dit la science
- Bénéfice dans les troubles digestifs fonctionnels Preuves limitées
Une méta-analyse assortie d'une analyse séquentielle des essais randomisés a montré que le Xiao Yao San améliorait les symptômes des troubles digestifs fonctionnels par rapport au traitement conventionnel. Les auteurs ont signalé la faible qualité des études et un possible biais de publication comme limites à la confiance que l'on peut leur accorder.
- Insomnie avec anxiété Preuves limitées
Une analyse groupée d'essais randomisés a rapporté une amélioration de l'insomnie accompagnée d'anxiété, le plus souvent en comparaison des médicaments de référence ou en ajout de ceux-ci. L'insu était rare et le suivi court.
- Les effets sur la pression artérielle sont incertains Preuves limitées
Une revue systématique avec méta-analyse dans l'hypertension artérielle a retrouvé des baisses de la pression artérielle lorsque la formule était ajoutée aux antihypertenseurs, mais les données ont été jugées de faible qualité. Elle ne doit pas remplacer un traitement antihypertenseur.
Dosage & sécurité
Comment le prendre
Interactions
Avec des médicaments
- diurétiques et corticoïdes
La réglisse présente dans la formule provoque une perte de potassium que ces médicaments aggravent. Évitez une utilisation prolongée conjointe et faites contrôler votre potassium
- médicaments antihypertenseurs
La réglisse augmente la tension artérielle et s'oppose au traitement. Limitez-vous à de courtes cures et surveillez votre tension artérielle
- antidépresseurs et sédatifs
Des interactions sont plausibles mais non caractérisées, et ajouter une formule de plantes non étudiée brouille l'évaluation de l'efficacité du traitement prescrit. Prévenez votre médecin avant de commencer et n'arrêtez pas le traitement prescrit
Avec d’autres compléments
- autres formules à base de plantes contenant de la réglisse
Les effets de la réglisse sur le potassium et la tension artérielle s'additionnent d'un produit à l'autre. Ne pas prendre deux formules contenant de la réglisse en même temps
Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.
Questions fréquentes
À quoi sert le Xiao Yao San ?
Le Xiao Yao San est une formule chinoise classique à huit plantes, prescrite pour les troubles liés au stress. Des méta-analyses rapportent un bénéfice dans les troubles digestifs fonctionnels et l'insomnie avec anxiété, mais le niveau de preuve est limité : essais petits, presque tous chinois et à risque élevé de biais.
Le Xiao Yao San est-il efficace contre l'anxiété et l'insomnie ?
Le niveau de preuve est limité : une analyse groupée rapporte une amélioration de l'insomnie avec anxiété sous Xiao Yao San, le plus souvent en comparaison ou en ajout des médicaments de référence, avec peu d'insu et un suivi court. Le Xiao Yao San ne doit pas remplacer le traitement d'une dépression ou d'un trouble anxieux diagnostiqué.
Comment prendre le Xiao Yao San ?
Les essais ont utilisé le Xiao Yao San en décoction ou en granulés, deux à trois fois par jour pendant 4 à 8 semaines, traditionnellement avant les repas avec de l'eau chaude. Décalez la prise après le repas en cas de troubles digestifs, et suivez les indications de l'étiquette.
Le Xiao Yao San a-t-il des effets secondaires ?
Le Xiao Yao San contient de la réglisse, qui en usage prolongé peut augmenter la tension artérielle et abaisser le potassium, surtout avec des diurétiques ou des corticoïdes. Il est à éviter pendant la grossesse et ne doit pas être associé à une autre formule contenant de la réglisse.
Sources scientifiques
- Efficacy and Safety of Chinese Herbal Medicine Xiao Yao San in Functional Gastrointestinal Disorders: A meta-Analysis and Trial Sequential Analysis of Randomized Controlled Trials
- Clinical efficacy and safety of traditional Chinese medicine Xiao Yao San in insomnia combined with anxiety
- Efficacy and safety of Chinese herbal medicine Xiao Yao San in hypertension: A systematic review and meta-analysis
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