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Preuves limitéesSanté générale

Cartilage de requin

Le cartilage de requin est l'une des réfutations les plus nettes du monde des compléments alimentaires : la prémisse selon laquelle les requins n'auraient pas de cancer est fausse, et deux essais randomisés bien conduits — dont une phase III portant sur 379 patients — n'ont retrouvé aucun bénéfice sur la survie ni sur la qualité de vie.

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Ce que dit la science

  • Traite ou ralentit le cancer Preuves limitées

    Un essai randomisé de phase III mené chez 379 patients atteints d'un cancer bronchique non à petites cellules de stade III non résécable a ajouté l'extrait standardisé de cartilage de requin AE-941 (Neovastat) à une chimioradiothérapie et n'a retrouvé aucun bénéfice de survie, la survie globale médiane étant pratiquement identique entre les bras. Un essai randomisé antérieur chez 83 patients atteints d'un cancer du sein ou colorectal avancé n'a retrouvé aucune différence de survie globale ni de qualité de vie par rapport au placebo, avec une tolérance médiocre. Les requins développent bel et bien des cancers, y compris des tumeurs du cartilage : la prémisse fondatrice est donc factuellement fausse.

  • Inhibe l'angiogenèse chez l'humain Preuves limitées

    Le cartilage contient in vitro des protéines anti-angiogéniques, d'où l'idée de départ. Mais ce sont de grosses molécules digérées en acides aminés lors d'une prise orale, et les essais conçus spécifiquement pour tester l'hypothèse anti-angiogénique avec un extrait liquide standardisé — la version la plus favorable possible du produit — ont été négatifs, tant dans le cancer du poumon que dans le carcinome à cellules rénales.

  • Soulage les douleurs articulaires et l'arthrose Preuves limitées

    Le cartilage de requin contient de la chondroïtine sulfate, mais en quantités variables et généralement non divulguées, typiquement très inférieures aux 800 à 1200 mg par jour de chondroïtine purifiée utilisés dans les essais sur l'arthrose. Aucun essai de puissance suffisante n'a testé le cartilage de requin lui-même contre la douleur articulaire. Si c'est la chondroïtine que vous cherchez, achetez de la chondroïtine à une dose connue.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeIl n'existe aucune dose étayée, puisqu'il n'existe aucun bénéfice démontré. Les protocoles historiques ont utilisé 60 à 100 g par jour de poudre, ou l'extrait liquide standardisé AE-941 à 240 ml par jour dans les essais de phase III — tous deux négatifs. Les produits en gélules apportent typiquement 750 à 2000 mg, sans constituant actif défini.
SécuritéLes effets indésirables rapportés comprennent nausées, vomissements, douleurs abdominales, constipation, un goût et une odeur intensément désagréables, ainsi qu'une hypercalcémie ; des hépatites ont été rapportées dans des cas isolés. Le tissu de requin accumule du méthylmercure et la neurotoxine BMAA, tous deux documentés dans des produits commerciaux à base de cartilage de requin. Le préjudice le plus grave est indirect : l'utiliser à la place d'une prise en charge oncologique fondée sur les preuves, ou en parallèle de celle-ci — parlez de tout usage à l'oncologue qui vous suit. À proscrire chez l'enfant, pendant la grossesse, et chez toute personne en convalescence après une intervention chirurgicale ou une plaie, compte tenu de la prémisse anti-angiogénique. C'est aussi un enjeu de conservation, plusieurs espèces de requins utilisées étant menacées.

Comment le prendre

Moment de la priseAucun moment de prise ne mérite d'être recommandé — l'extrait standardisé a échoué dans les essais de phase III.
Avec un repas ?Avec ou sans aliments.
Bon à savoirÉvitez-le autour d'une intervention chirurgicale ou pendant la cicatrisation d'une plaie : tout le principe anti-angiogénique joue contre la réparation des tissus, et la chair de requin concentre aussi du méthylmercure.

Interactions

Avec des médicaments

  • traitements anticancéreux (chimiothérapie, radiothérapie, immunothérapie)

    Les essais de phase III ont été négatifs, et le préjudice documenté est de retarder ou de remplacer un traitement qui fonctionne. signalez-le à votre oncologue avant d'en prendre

Avec d’autres compléments

  • calcium et vitamine D

    Le cartilage de requin est constitué en grande partie de sels de calcium et des cas d'hypercalcémie ont été rapportés avec lui. ne pas le cumuler avec du calcium ou de la vitamine D à forte dose

Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.

Questions fréquentes

Le cartilage de requin soigne-t-il le cancer ?

Non : un essai de phase III chez 379 patients atteints d'un cancer du poumon n'a trouvé aucun bénéfice de survie avec l'extrait de cartilage de requin AE-941, et un essai chez 83 patients atteints d'un cancer avancé n'a montré aucun effet sur la survie ni la qualité de vie (niveau de preuve limité). Les requins développent d'ailleurs bel et bien des cancers.

Le cartilage de requin soulage-t-il l'arthrose ?

Aucun essai de puissance suffisante n'a testé le cartilage de requin contre la douleur articulaire (niveau de preuve limité). Il contient de la chondroïtine en quantité variable et non divulguée, généralement très inférieure aux 800 à 1200 mg par jour des essais : si c'est la chondroïtine que vous cherchez, achetez-la à dose connue.

Le cartilage de requin a-t-il des effets secondaires ?

Oui : nausées, vomissements, douleurs abdominales, constipation, goût très désagréable et hypercalcémie ont été rapportés avec le cartilage de requin, ainsi que des hépatites isolées. Il peut contenir du méthylmercure et la neurotoxine BMAA, et le risque le plus grave est de l'utiliser à la place d'un traitement anticancéreux efficace.

Sources scientifiques

Où acheter

NOW Foods, Shark Cartilage, 100 Capsules

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