Feuille de néflier du Japon
La feuille d'Eriobotrya japonica, incontournable des sirops contre la toux chinois et japonais comme le pipa gao. La pharmacologie est bien décrite, mais les essais chez l'humain sont pratiquement inexistants.
Ce que dit la science
- Toux et inflammation des voies respiratoires Preuves limitées
Les données se limitent à des travaux animaux et mécanistiques : une étude dans un modèle d'asthme à toux équivalente a montré qu'un extrait aqueux de feuille de néflier réduisait l'inflammation des voies respiratoires. Aucun essai contrôlé randomisé chez des personnes qui toussent n'a été publié.
- Usage traditionnel et constituants Preuves limitées
Une revue des usages traditionnels, de la phytochimie et de la pharmacologie des feuilles de néflier du Japon recense des triterpènes tels que les acides ursolique et corosolique, dotés d'une activité anti-inflammatoire dans des modèles de laboratoire. Une activité en laboratoire n'est pas un bénéfice clinique.
- Effets métaboliques Preuves limitées
La feuille de néflier est également commercialisée pour la glycémie, sur la foi de l'acide corosolique, mais les données chez l'humain se limitent à de petites études de faible qualité. Considérez toute allégation glycémique comme non démontrée.
Dosage & sécurité
Comment le prendre
Questions fréquentes
La feuille de néflier du Japon calme-t-elle la toux ?
Ce n'est pas démontré chez l'humain : aucun essai contrôlé randomisé n'a été publié chez des personnes qui toussent, et les données sur la feuille de néflier du Japon se limitent à des travaux animaux et mécanistiques (niveau de preuve limité). Elle reste pourtant l'ingrédient de base de sirops comme le pipa gao.
La feuille de néflier fait-elle baisser la glycémie ?
Toute allégation glycémique de la feuille de néflier du Japon est à considérer comme non démontrée : elle repose sur l'acide corosolique et sur de petites études humaines de faible qualité (niveau de preuve limité).
Le sirop de néflier convient-il aux enfants ?
Les sirops à la feuille de néflier du Japon sont souvent très riches en sucre ou en miel et ne conviennent pas aux nourrissons de moins d'un an. Les données de sécurité chez l'enfant, pendant la grossesse et pendant l'allaitement sont peu nombreuses.
La feuille de néflier est-elle toxique ?
Les graines et, dans une moindre mesure, les feuilles de néflier du Japon contiennent des hétérosides cyanogènes : tenez-vous-en aux préparations toutes faites aux doses indiquées plutôt qu'à la feuille brute. Les décoctions traditionnelles utilisent 6 à 12 g de feuille séchée par jour, sans dose établie chez l'humain.
Sources scientifiques
Où acheter
Livraison dans plus de 180 pays · les nouveaux clients iHerb bénéficient d’une remise de bienvenue via ce lien
Lien affilié : ce site peut percevoir une commission sur les achats.
Dans la même catégorie : Immunité
- Vitamine C Preuves limitées
- Zinc Preuves modérées
- Baies de sureau Preuves limitées
- L-Lysine Preuves limitées
- Échinacée Preuves limitées
- Andrographis Preuves modérées