Lactobacillus salivarius
Une espèce naturellement présente dans la bouche et l'intestin. Le petit ensemble d'essais dont elle dispose est surtout dentaire (mauvaise haleine et paramètres parodontaux) plutôt que digestif.
Ce que dit la science
- Mauvaise haleine Preuves limitées
Un essai croisé randomisé en double aveugle contre placebo portant sur des comprimés de L. salivarius WB21 a rapporté une diminution des paramètres de mauvaise haleine. Petit, monocentrique et de courte durée.
- Santé parodontale Preuves limitées
Un essai randomisé en double aveugle contre placebo portant sur Lactobacillus en complément du traitement d'une parodontite sévère a rapporté une amélioration des paramètres cliniques et de l'halitose, et une petite étude de la souche SGL03 a retrouvé des modifications des paramètres parodontaux et microbiologiques. Dans les deux cas, il s'agit d'un complément du traitement dentaire, et non d'un substitut.
- Symptômes digestifs Preuves limitées
Bien qu'il soit vendu comme probiotique intestinal, L. salivarius ne dispose, à lui seul, d'aucun essai randomisé de taille suffisante dans le syndrome de l'intestin irritable, la constipation ou les ballonnements.
Dosage & sécurité
Comment le prendre
Interactions
Avec des médicaments
- antibiotiques
Les antibiotiques tuent les micro-organismes vivants. espacez les prises d'au moins 2 heures et poursuivez après la fin du traitement
- immunosuppresseurs et chimiothérapie
Des lactobacilles vivants ont provoqué des infections sanguines chez des patients gravement immunodéprimés et chez des porteurs de cathéter central. ne commencez pas sans avis médical
Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.
Questions fréquentes
Lactobacillus salivarius combat-il la mauvaise haleine ?
Les preuves sont limitées : un petit essai croisé contre placebo avec des comprimés de L. salivarius WB21 a rapporté une diminution des paramètres de mauvaise haleine. L'essai était monocentrique et de courte durée.
Lactobacillus salivarius est-il utile en cas de parodontite ?
De petits essais rapportent une amélioration des paramètres parodontaux avec des lactobacilles, dont L. salivarius SGL03, en complément du traitement dentaire. Ce n'est pas un substitut au traitement, et les preuves sont limitées.
Comment prendre Lactobacillus salivarius pour la bouche ?
Pour la bouche, laissez fondre lentement une pastille de Lactobacillus salivarius le soir, après le brossage ; les essais ont apporté environ 1 à 6 milliards d'UFC par jour. Préférez des pastilles sans sucre.
Lactobacillus salivarius aide-t-il la digestion ?
Non démontré : bien que vendu comme probiotique intestinal, Lactobacillus salivarius seul ne dispose d'aucun essai de taille suffisante dans le syndrome de l'intestin irritable, la constipation ou les ballonnements.
Sources scientifiques
- Lactobacillus salivarius WB21--containing tablets for the treatment of oral malodor: a double-blind, randomized, placebo-controlled crossover trial
- Clinical effect of Lactobacillus on the treatment of severe periodontitis and halitosis: A double-blinded, placebo-controlled, randomized clinical trial
- The Effect of Lactobacillus salivarius SGL03 on Clinical and Microbiological Parameters in Periodontal Patients
Où acheter
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