Lactobacillus salivarius
Eine Art, die in Mund und Darm heimisch ist. Die wenigen Studien dazu betreffen überwiegend den Zahnbereich – Mundgeruch und parodontale Messwerte – und nicht die Verdauung.
Was die Wissenschaft sagt
- Mundgeruch Begrenzte Evidenz
Eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Crossover-Studie mit L.-salivarius-WB21-Tabletten berichtete geringere Mundgeruchswerte. Klein, monozentrisch und kurz.
- Parodontale Gesundheit Begrenzte Evidenz
Eine doppelblinde, placebokontrollierte randomisierte Studie mit Lactobacillus als Ergänzung bei schwerer Parodontitis berichtete eine Besserung klinischer Messwerte und des Mundgeruchs, und eine kleine Untersuchung des Stammes SGL03 fand Veränderungen parodontaler und mikrobiologischer Parameter. Beides sind Ergänzungen zur zahnärztlichen Behandlung und kein Ersatz.
- Darmbeschwerden Begrenzte Evidenz
Obwohl es als Darmprobiotikum verkauft wird, gibt es für L. salivarius allein keine ausreichend große randomisierte Studie zu Reizdarmsyndrom, Verstopfung oder Blähungen.
Dosierung & Sicherheit
Einnahme
Wechselwirkungen
Mit Medikamenten
- Antibiotika
Antibiotika töten die lebenden Mikroorganismen ab. halten Sie mindestens 2 Stunden Abstand und setzen Sie die Einnahme nach Ende der Antibiotikatherapie fort
- Immunsuppressiva und Chemotherapie
Lebende Laktobazillen haben bei stark immungeschwächten Patienten und bei Patienten mit zentralem Venenkatheter Blutstrominfektionen verursacht. beginnen Sie die Einnahme nicht ohne ärztlichen Rat
Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.
Häufige Fragen
Hilft Lactobacillus salivarius gegen Mundgeruch?
Eine kleine placebokontrollierte Crossover-Studie mit L.-salivarius-WB21-Tabletten berichtete geringere Mundgeruchswerte. Sie war klein, monozentrisch und kurz, die Evidenz für Lactobacillus salivarius ist begrenzt.
Hilft Lactobacillus salivarius bei Parodontitis?
Kleine Studien mit Lactobacillus salivarius als Ergänzung zur zahnärztlichen Behandlung berichteten bessere parodontale Messwerte; die Evidenz ist begrenzt. Er ist eine Ergänzung, kein Ersatz für die Behandlung.
Wie wendet man Lactobacillus salivarius für den Mund an?
Die Studien verwendeten Lutschtabletten mit etwa 1–6 Milliarden KBE pro Tag, die abends nach dem Zähneputzen langsam im Mund zergehen. Verwenden Sie nur zuckerfreie Lutschtabletten.
Hilft Lactobacillus salivarius der Verdauung?
Für Lactobacillus salivarius allein gibt es keine ausreichend große randomisierte Studie zu Reizdarm, Verstopfung oder Blähungen; die Evidenz ist begrenzt. Kapseldosen für den Darm beruhen auf Etikettangaben, nicht auf Studien.
Wissenschaftliche Quellen
- Lactobacillus salivarius WB21--containing tablets for the treatment of oral malodor: a double-blind, randomized, placebo-controlled crossover trial
- Clinical effect of Lactobacillus on the treatment of severe periodontitis and halitosis: A double-blinded, placebo-controlled, randomized clinical trial
- The Effect of Lactobacillus salivarius SGL03 on Clinical and Microbiological Parameters in Periodontal Patients
Wo kaufen
Versand in über 180 Länder · Neukunden bei iHerb erhalten über diesen Link einen Willkommensrabatt
Affiliate-Link: Diese Seite kann bei Käufen eine Provision erhalten.
Verwandt in Darmgesundheit
- Probiotika Moderate Evidenz
- Flohsamenschalen (Ballaststoff) Starke Evidenz
- L-Glutamin Begrenzte Evidenz
- Oreganoöl Begrenzte Evidenz
- Ingwer Moderate Evidenz
- Inulin (präbiotischer Ballaststoff) Moderate Evidenz