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Preuves limitéesCœur & métabolisme

Extrait de feuille de figuier

Feuille de Ficus carica, traditionnellement prise en décoction contre le diabète dans la médecine populaire méditerranéenne. Un seul essai humain très petit, datant de 1998, et une poignée d'études chez le rongeur constituent pratiquement toute la base de données.

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Ce que dit la science

  • Glycémie dans le diabète de type 1 Preuves limitées

    Un petit essai randomisé en crossover mené chez des patients atteints de diabète de type 1 a montré qu'une décoction de feuilles de figuier prise au petit-déjeuner abaissait la glycémie après le repas et réduisait légèrement les besoins en insuline. Il portait sur une dizaine de participants et n'a jamais été reproduit.

  • Mécanisme dans les modèles animaux Preuves limitées

    Une étude chez le rat rapporte que l'extrait de feuille de figuier modifiait l'expression de GLUT-2 dans les cellules bêta du pancréas et dans le foie, au sein d'un modèle de diabète induit par streptozotocine-nicotinamide. Des données de mécanisme chez l'animal n'établissent pas un effet clinique.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeL'essai de 1998 utilisait une décoction de feuilles de figuier prise au petit-déjeuner ; les extraits du commerce sont généralement vendus à 250 à 500 mg une à deux fois par jour, une dose d'étiquette qui ne repose sur aucun essai.
SécuritéLa sève des feuilles de figuier contient des furocoumarines (psoralènes) qui provoquent des réactions cutanées phototoxiques par contact, et manipuler des feuilles fraîches au soleil peut causer des brûlures. Comme il peut abaisser la glycémie, l'associer à l'insuline ou à des antidiabétiques expose à une hypoglycémie. À éviter pendant la grossesse.

Comment le prendre

Moment de la priseAu petit-déjeuner, comme dans l'unique essai mené chez l'être humain.
Avec un repas ?Au cours d'un repas, puisque l'effet étudié portait sur la réponse glycémique à un repas.
Bon à savoirNe manipulez pas de feuilles ou de latex de figuier frais au soleil — les psoralènes qu'ils contiennent provoquent de véritables brûlures phototoxiques, risque bien réel si vous préparez vous-même une décoction.

Interactions

Avec des médicaments

  • insuline, sulfamides hypoglycémiants et autres antidiabétiques

    La feuille de figuier abaisse la glycémie et peut vous faire basculer en hypoglycémie par-dessus votre traitement. ne pas associer sans surveillance médicale et contrôle de la glycémie

Avec d’autres compléments

  • berbérine, cannelle et autres compléments hypoglycémiants

    Baisse additive de la glycémie. ne pas cumuler plusieurs produits hypoglycémiants en même temps

Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.

Questions fréquentes

La feuille de figuier fait-elle baisser la glycémie ?

L'extrait de feuille de figuier n'a qu'un niveau de preuve limité : un seul petit essai de 1998, portant sur une dizaine de patients atteints de diabète de type 1, a montré une glycémie plus basse après le repas avec une décoction, et il n'a jamais été reproduit. Le reste des données vient du rongeur.

Comment prendre l'extrait de feuille de figuier ?

Dans l'unique essai chez l'humain, la décoction de feuilles de figuier était prise au petit-déjeuner, au cours du repas. Les extraits du commerce sont vendus à 250 à 500 mg une à deux fois par jour, une dose d'étiquette qui ne repose sur aucun essai.

La feuille de figuier peut-elle brûler la peau ?

Oui : la sève des feuilles de figuier contient des psoralènes qui provoquent des brûlures phototoxiques au contact, notamment si vous manipulez des feuilles fraîches au soleil pour préparer une décoction. La feuille de figuier est aussi à éviter pendant la grossesse.

Peut-on associer feuille de figuier et insuline ?

Pas sans surveillance médicale et contrôle de la glycémie : la feuille de figuier peut abaisser la glycémie et, ajoutée à l'insuline, aux sulfamides ou à d'autres antidiabétiques, expose à une hypoglycémie. Évitez aussi de la cumuler avec la berbérine, la cannelle ou d'autres compléments hypoglycémiants.

Sources scientifiques

Où acheter

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