Nahrungsergänzungsmittel auf wissenschaftlicher Grundlage analysiert · EN · PT · ES · FR

← Alle Nahrungsergänzungsmittel
Begrenzte EvidenzHerz & Stoffwechsel

Feigenblatt-Extrakt

Das Blatt von Ficus carica, in der mediterranen Volksmedizin traditionell als Absud bei Diabetes getrunken. Eine einzige sehr kleine Studie am Menschen von 1998 und eine Handvoll Nagerstudien sind praktisch die gesamte Datenlage.

Bei iHerb ansehen Versand in über 180 Länder · Neukunden bei iHerb erhalten über diesen Link einen Willkommensrabatt

Was die Wissenschaft sagt

  • Blutzucker bei Typ-1-Diabetes Begrenzte Evidenz

    Eine kleine randomisierte Crossover-Studie bei Patienten mit Typ-1-Diabetes ergab, dass ein Feigenblatt-Absud zum Frühstück den Blutzucker nach der Mahlzeit senkte und den Insulinbedarf leicht verringerte. Beteiligt waren etwa zehn Personen, und die Studie wurde nie wiederholt.

  • Mechanismus im Tiermodell Begrenzte Evidenz

    Eine Rattenstudie berichtete, dass Feigenblatt-Extrakt in einem Streptozotocin-Nikotinamid-Diabetesmodell die GLUT-2-Expression in den Betazellen der Bauchspeicheldrüse und in der Leber veränderte. Mechanistische Daten aus dem Tierversuch belegen keine klinische Wirkung.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisDie Studie von 1998 verwendete einen Absud aus Feigenblättern zum Frühstück; handelsübliche Extrakte werden meist mit 250–500 mg ein- oder zweimal täglich angeboten – eine Etikettdosis ohne Studie dahinter.
SicherheitDer Milchsaft des Feigenblatts enthält Furocumarine (Psoralene), die bei Kontakt phototoxische Hautreaktionen auslösen; der Umgang mit frischen Blättern in der Sonne kann zu Verbrennungen führen. Da der Blutzucker sinken kann, besteht bei Kombination mit Insulin oder Antidiabetika das Risiko einer Unterzuckerung. In der Schwangerschaft meiden.

Einnahme

ZeitpunktZum Frühstück, so wurde es in der einzigen Studie am Menschen dosiert.
Mit Essen?Zu einer Mahlzeit, denn untersucht wurde die Wirkung auf den Blutzuckeranstieg nach dem Essen.
Gut zu wissenFassen Sie frische Feigenblätter oder deren Milchsaft nicht bei Sonnenlicht an – die darin enthaltenen Psoralene verursachen echte phototoxische Verbrennungen, ein reales Risiko, wenn Sie Ihren Absud selbst zubereiten.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • Insulin, Sulfonylharnstoffe und andere Diabetesmedikamente

    Feigenblatt senkt den Blutzucker und kann Sie zusätzlich zu Ihrem Medikament in eine Unterzuckerung bringen. nicht ohne ärztliche Aufsicht und Blutzuckerkontrolle kombinieren

Mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln

  • Berberin, Zimt und anderen blutzuckersenkenden Nahrungsergänzungsmitteln

    Addierte Blutzuckersenkung. kombinieren Sie nicht mehrere blutzuckersenkende Produkte gleichzeitig

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Senkt Feigenblatt-Extrakt den Blutzucker?

Die Evidenz für Feigenblatt-Extrakt ist begrenzt: Eine einzige kleine Crossover-Studie von 1998 mit etwa zehn Menschen mit Typ-1-Diabetes fand, dass ein Absud zum Frühstück den Blutzucker nach der Mahlzeit senkte. Die Studie wurde nie wiederholt, der Rest der Datenlage stammt aus Nagerstudien.

Wie nimmt man Feigenblatt-Extrakt ein?

In der einzigen Studie am Menschen wurde Feigenblatt als Absud zum Frühstück getrunken. Handelsübliche Feigenblatt-Extrakte werden meist mit 250–500 mg ein- oder zweimal täglich angeboten, eine Etikettdosis ohne Studie dahinter.

Ist Feigenblatt-Tee gefährlich?

Der Milchsaft frischer Feigenblätter enthält Psoralene, die bei Hautkontakt in der Sonne phototoxische Verbrennungen auslösen können, ein reales Risiko beim Selbstzubereiten des Absuds. In der Schwangerschaft sollte Feigenblatt gemieden werden.

Kann man Feigenblatt-Extrakt mit Diabetesmedikamenten kombinieren?

Feigenblatt-Extrakt kann den Blutzucker senken und zusammen mit Insulin, Sulfonylharnstoffen oder anderen Diabetesmedikamenten eine Unterzuckerung auslösen. Eine solche Kombination gehört nur unter ärztliche Aufsicht mit Blutzuckerkontrolle.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

Bei iHerb ansehen

Versand in über 180 Länder · Neukunden bei iHerb erhalten über diesen Link einen Willkommensrabatt

Affiliate-Link: Diese Seite kann bei Käufen eine Provision erhalten.

Verwandt in Herz & Stoffwechsel