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Preuves limitéesSanté générale

Buchu

Feuille d'Afrique du Sud utilisée de longue date pour les troubles urinaires. Les revues qui lui sont consacrées ne trouvent pratiquement aucun essai clinique, et l'une d'elles le dit dès son titre.

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Ce que dit la science

  • Usage dans les voies urinaires Preuves limitées

    Une revue se demandant si le buchu est oublié à juste titre ou sous-utilisé a conclu que sa réputation traditionnelle dans les troubles des voies urinaires est étayée par la chimie de son huile essentielle et par des travaux antimicrobiens in vitro épars, mais pas par des essais cliniques. Une revue ethnopharmacologique antérieure d'Agathosma betulina et d'A. crenulata parvenait à la même conclusion.

  • L'espèce et la qualité posent un réel problème Preuves limitées

    Les deux espèces commercialisées diffèrent nettement par leur composition, A. crenulata contenant beaucoup plus de pulégone, et les revues signalent des substitutions fréquentes et des profils d'huile inconstants d'un produit à l'autre. Ce que contient le flacon ne correspond pas de façon fiable à ce qu'annonce l'étiquette.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeAucune dose issue d'essais n'existe. L'usage traditionnel est de 1 à 2 g de feuille séchée en infusion, jusqu'à trois fois par jour ; l'huile essentielle n'est pas destinée à un usage interne aux quantités parfois suggérées sur Internet.
SécuritéL'huile de buchu contient de la pulégone, le constituant hépatotoxique et abortif que l'on trouve aussi dans la menthe pouliot, à des teneurs bien plus élevées chez A. crenulata. À éviter pendant la grossesse et l'allaitement, en cas de maladie du foie et de maladie rénale, et ne prenez pas l'huile concentrée par voie interne. Une infection urinaire exige un diagnostic en bonne et due forme et des antibiotiques.

Comment le prendre

Moment de la priseTraditionnellement jusqu'à trois fois par jour, en cures courtes plutôt qu'en continu.
Avec un repas ?Prenez-le au cours d'un repas ; la plante est très aromatique et peut irriter un estomac vide.
Bon à savoirVérifiez l'espèce : Agathosma crenulata est bien plus riche en pulégone — le constituant toxique pour le foie que l'on trouve aussi dans la menthe pouliot — qu'A. betulina, et ne prenez jamais l'huile essentielle par voie orale.

Interactions

Avec des médicaments

  • diurétiques

    Perte additive d'eau et d'électrolytes. parlez-en à votre médecin avant d'associer les deux

  • lithium

    Une augmentation du volume urinaire peut réduire l'élimination du lithium et faire monter les concentrations sanguines. ne pas associer sans dosage des concentrations de lithium

Avec d’autres compléments

  • autres plantes diurétiques

    Perte d'eau additive sans bénéfice supplémentaire. utilisez-en une seule à la fois

Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.

Questions fréquentes

Le buchu est-il efficace contre les infections urinaires ?

Rien ne le démontre : les revues consacrées au buchu ne trouvent pratiquement aucun essai clinique, sa réputation reposant sur la chimie de son huile et sur des travaux antimicrobiens in vitro (niveau de preuve limité). Une infection urinaire exige un diagnostic et des antibiotiques.

Le buchu est-il toxique ?

Il peut l'être : l'huile de buchu contient de la pulégone, le constituant hépatotoxique et abortif de la menthe pouliot, à des teneurs bien plus élevées chez Agathosma crenulata. Ne prenez jamais l'huile essentielle par voie orale, et évitez le buchu pendant la grossesse, l'allaitement et en cas de maladie du foie ou des reins.

Quelle dose de buchu en infusion ?

Aucune dose de buchu n'est issue d'essais : l'usage traditionnel est de 1 à 2 g de feuille séchée en infusion, jusqu'à trois fois par jour, au cours d'un repas et en cures courtes. Vérifiez l'espèce, car A. betulina contient beaucoup moins de pulégone qu'A. crenulata, et les substitutions sont fréquentes.

Sources scientifiques

Où acheter

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