Evidencia limitadaCerebro y cognición

Vinpocetina

Un alcaloide semisintético de la vincapervinca que es un medicamento de receta en buena parte del mundo y que no debería tratarse como un ingrediente alimentario. La evidencia de beneficio cognitivo lleva más de veinte años siendo inconcluyente, y conlleva un riesgo documentado de toxicidad para el desarrollo en el embarazo.

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Lo que dice la ciencia

Deterioro cognitivo y demencia Evidencia limitada
La revisión Cochrane de la vinpocetina para el deterioro cognitivo y la demencia agrupó tres ensayos con 30-60 mg/día y concluyó que la evidencia era inconcluyente, sin ninguna demostración confiable de beneficio clínico. Desde entonces no se ha publicado ningún ensayo con poder estadístico adecuado que cambie esa conclusión.
Función cognitiva y flujo sanguíneo cerebral tras un accidente cerebrovascular Evidencia limitada
La vinpocetina aumenta de forma medible el flujo sanguíneo cerebral y la captación de glucosa en los estudios de imagen, lo que constituye la base mecanicista de su uso tras un accidente cerebrovascular. Los ensayos clínicos en la disfunción cognitiva posterior a un accidente cerebrovascular son pequeños, en su mayoría abiertos y en gran medida de unas pocas regiones, y las revisiones globales de los tratamientos posteriores al accidente cerebrovascular califican la evidencia que los respalda como de baja certeza.
Calidad del producto y exactitud de la dosis Evidencia moderada
Un análisis de suplementos dietéticos estadounidenses etiquetados como portadores de vinpocetina encontró que la cantidad medida variaba mucho respecto de la dosis declarada, con algunos productos que no contenían nada y otros que aportaban cantidades del rango farmacéutico. Los consumidores no pueden saber de forma confiable qué dosis están tomando.

Dosis y seguridad

Dosis estudiadaLos estudios clínicos usaron 5-10 mg tres veces al día (15-60 mg/día) con alimentos. Los suplementos suelen aportar 10-20 mg/día. Dada su condición de medicamento y los problemas de calidad, no hay ninguna dosis que consideremos aconsejable de forma rutinaria fuera de la supervisión médica.

SeguridadContraindicada en el embarazo y en mujeres que podrían quedar embarazadas: la FDA de Estados Unidos emitió una advertencia en 2019 citando datos en animales que mostraban menor peso fetal y mayor riesgo de aborto, y concluyó que la vinpocetina no cumple la definición legal de ingrediente dietético. Es un medicamento de receta (por ejemplo, Cavinton) en Hungría, Rusia, Japón y otros países, y no está permitida como ingrediente de suplementos en Canadá. Los efectos adversos incluyen rubor, hipotensión, mareo, cefalea, náuseas y alteración del sueño; puede aumentar el riesgo de sangrado con la warfarina, los anticoagulantes orales directos o los antiagregantes, y debe evitarse junto con medicación hipotensora y antes de una cirugía.

Cómo tomarlo

Momento del díaTres veces al día en los estudios clínicos.

¿Con comida?Con alimento: la absorción es bastante mejor y el malestar estomacal menos probable.

Vale la pena saberNo la tomes si estás embarazada o podrías estarlo: la FDA advirtió en 2019 sobre datos en animales que mostraban menor peso fetal y riesgo de aborto.

Interacciones

Con medicamentos

warfarina, ACOD y antiagregantes plaquetarios
La vinpocetina puede aumentar el riesgo de sangrado. no combinar sin supervisión médica, y suspender antes de una cirugía
medicamentos para la presión arterial
La vinpocetina puede causar rubor e hipotensión, sumándose a los antihipertensivos. vigila la presión arterial, o evita la combinación

Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.

Preguntas frecuentes

¿La vinpocetina mejora la memoria?

No está demostrado: la revisión Cochrane de la vinpocetina en el deterioro cognitivo y la demencia agrupó tres ensayos y concluyó que la evidencia era inconcluyente. La evidencia es limitada y no hay ensayos con poder adecuado que cambien esa conclusión.

¿Por qué la FDA advirtió sobre la vinpocetina?

En 2019 la FDA advirtió que la vinpocetina no debe usarse en el embarazo ni por mujeres que podrían quedar embarazadas, citando datos en animales con menor peso fetal y mayor riesgo de aborto. También concluyó que no cumple la definición legal de ingrediente dietético.

¿Cuánta vinpocetina se toma al día?

Los estudios clínicos usaron 5-10 mg de vinpocetina tres veces al día con alimentos, y los suplementos suelen aportar 10-20 mg/día. Por su condición de medicamento y la mala exactitud de las etiquetas, no hay ninguna dosis aconsejable fuera de la supervisión médica.

¿La vinpocetina interactúa con anticoagulantes?

Sí: la vinpocetina puede aumentar el riesgo de sangrado con warfarina, anticoagulantes orales directos o antiagregantes, y suspenderse antes de una cirugía. También puede causar hipotensión que se suma a los medicamentos para la presión.

Referencias científicas

Vinpocetine for cognitive impairment and dementia
Szatmari SZ, Whitehouse PJ — Cochrane Database Syst Rev, 2003
Identification and quantification of vinpocetine and picamilon in dietary supplements sold in the United States
Avula B, et al. — Drug Test Anal, 2016

Dónde comprar

Life Extension, Vinpocetine, 100 Vegetarian Tablets

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