Sarcosina (N-metilglicina)
Un aminoácido que modula la señalización del receptor NMDA, estudiado como tratamiento añadido a los antipsicóticos en la esquizofrenia. El metanálisis muestra un beneficio modesto en ese contexto; no es un nootrópico de uso general.
Lo que dice la ciencia
- Tratamiento añadido en la esquizofrenia Evidencia moderada
Una revisión sistemática y metanálisis de ensayos controlados aleatorizados encontró que la sarcosina añadida a la medicación antipsicótica redujo las puntuaciones de síntomas totales y negativos en comparación con placebo. Los ensayos fueron pequeños, cortos y en gran parte de un mismo grupo de investigación, lo que limita la confianza.
- En comparación con otros tratamientos añadidos glutamatérgicos Evidencia moderada
Un metanálisis en red de las estrategias de potenciación glutamatérgica en la esquizofrenia situó a la sarcosina entre las opciones más prometedoras para los síntomas negativos, al tiempo que señaló una certeza baja y pocas comparaciones directas.
- Cognición o estado de ánimo en personas sanas Evidencia limitada
Ningún ensayo controlado ha evaluado la sarcosina para la memoria, la concentración o el estado de ánimo en personas sin un diagnóstico psiquiátrico, así que el marketing como nootrópico es una extrapolación.
Dosis y seguridad
Cómo tomarlo
Interacciones
Con medicamentos
- clozapina
A diferencia de lo que ocurre con otros antipsicóticos, los ensayos de agentes del sitio de la glicina agregados a la clozapina han sido de forma constante menos favorables y puede que no ayuden. no la agregues a la clozapina sin el acuerdo de tu psiquiatra
- medicamentos antipsicóticos en general
La sarcosina se estudió solo como complemento del tratamiento existente, nunca como reemplazo. nunca reduzcas ni suspendas un antipsicótico porque hayas empezado a tomar sarcosina
Con otros suplementos
- glicina y D-serina
Las tres actúan en el mismo sitio de la glicina del receptor NMDA, así que combinarlas agrega costo e incertidumbre más que efecto. usa una a la vez
Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.
Preguntas frecuentes
¿La sarcosina sirve para la esquizofrenia?
La sarcosina tiene evidencia moderada como tratamiento añadido: un metaanálisis encontró que, sumada a los antipsicóticos, redujo los síntomas totales y negativos frente a placebo. Los ensayos fueron pequeños, cortos y en gran parte de un mismo grupo.
¿La sarcosina funciona como nootrópico?
No hay evidencia: ningún ensayo controlado ha evaluado la sarcosina para la memoria, la concentración o el ánimo en personas sin diagnóstico psiquiátrico. Su venta como nootrópico es una extrapolación, así que la evidencia es limitada.
¿Cuánta sarcosina se toma al día?
Los ensayos en esquizofrenia usaron 1-2 g de sarcosina al día en una sola toma, añadidos al antipsicótico durante 6-12 semanas. Solo debe usarse bajo supervisión psiquiátrica y nunca en lugar del antipsicótico.
¿Se puede tomar sarcosina con clozapina?
No sin el acuerdo del psiquiatra: los ensayos de sarcosina y agentes similares añadidos a la clozapina han sido menos favorables y puede empeorar los síntomas. Por lo demás, la sarcosina se toleró bien, con malestar digestivo ocasional.
Referencias científicas
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