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Moderate EvidenzGehirn & Kognition

Sarkosin (N-Methylglycin)

Eine Aminosäure, die die Signalübertragung am NMDA-Rezeptor beeinflusst und als Zusatz zu Antipsychotika bei Schizophrenie untersucht wurde. Eine Metaanalyse zeigt dort einen mäßigen Nutzen; ein allgemeines Nootropikum ist sie nicht.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Zusatzbehandlung bei Schizophrenie Moderate Evidenz

    Eine systematische Übersichtsarbeit mit Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien ergab, dass Sarkosin zusätzlich zu einer antipsychotischen Medikation die Gesamt- und Negativsymptomwerte gegenüber Placebo senkte. Die Studien waren klein, kurz und stammten weitgehend aus einer einzigen Arbeitsgruppe, was das Vertrauen einschränkt.

  • Im Vergleich zu anderen glutamatergen Zusätzen Moderate Evidenz

    Eine Netzwerk-Metaanalyse glutamaterger Verstärkungsstrategien bei Schizophrenie ordnete Sarkosin unter die vielversprechenderen Optionen für Negativsymptome ein, wies dabei aber auf die geringe Vertrauenswürdigkeit und die wenigen direkten Vergleiche hin.

  • Geistige Leistung oder Stimmung bei Gesunden Begrenzte Evidenz

    Keine kontrollierte Studie hat Sarkosin bei Menschen ohne psychiatrische Diagnose auf Gedächtnis, Konzentration oder Stimmung geprüft; die Vermarktung als Nootropikum ist daher eine Übertragung.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisIn den Studien zur Schizophrenie wurden 1–2 g pro Tag einmal täglich zusätzlich zur bestehenden antipsychotischen Behandlung über 6–12 Wochen gegeben.
SicherheitIn Studien in der Regel gut verträglich, mit gelegentlichen Magen-Darm-Beschwerden. Sarkosin sollte eine antipsychotische Medikation nicht ersetzen und nur unter psychiatrischer Betreuung ergänzt werden; bei Menschen, die mit Clozapin behandelt werden, kann es die Beschwerden verschlimmern, denn dort fielen die Studien ungünstiger aus. Ein erhöhter Sarkosinspiegel ist außerdem ein Marker bei einigen angeborenen Stoffwechselstörungen. Die Sicherheit in Schwangerschaft und bei Kindern ist unbekannt.

Einnahme

ZeitpunktEinmal täglich, wie in den Studien; üblich ist der Morgen, ein Vergleich verschiedener Zeitpunkte liegt nicht vor.
Mit Essen?Mit oder ohne Mahlzeit — es löst sich leicht in Wasser, und in den Studien wurde dazu nichts festgelegt.
Gut zu wissenSagen Sie Ihrer Psychiaterin oder Ihrem Psychiater, dass Sie es einnehmen: Erhöhtes Sarkosin ist auch ein Marker bei einigen angeborenen Stoffwechselstörungen, ein unerklärlicher Befund bei künftigen Untersuchungen lässt sich also leichter einordnen, wenn es aktenkundig ist.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • Clozapin

    Anders als bei anderen Antipsychotika fielen Studien zu Substanzen an der Glycin-Bindungsstelle als Ergänzung zu Clozapin durchweg ungünstiger aus, und sie helfen möglicherweise nicht. ergänzen Sie damit Clozapin nicht ohne Zustimmung Ihrer Psychiaterin oder Ihres Psychiaters

  • antipsychotische Medikamente allgemein

    Sarkosin wurde ausschließlich als Ergänzung zu einer bestehenden Behandlung untersucht, nie als Ersatz. verringern oder beenden Sie niemals eine antipsychotische Medikation, weil Sie mit Sarkosin begonnen haben

Mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln

  • Glycin und D-Serin

    Alle drei wirken an derselben Glycin-Bindungsstelle des NMDA-Rezeptors, eine Kombination erhöht daher Kosten und Unsicherheit, nicht die Wirkung. verwenden Sie immer nur eines davon

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Hilft Sarkosin bei Schizophrenie?

Als Zusatz zu Antipsychotika gibt es für Sarkosin moderate Evidenz: Eine Metaanalyse fand niedrigere Gesamt- und Negativsymptomwerte gegenüber Placebo. Die Studien waren jedoch klein, kurz und stammten weitgehend aus einer Arbeitsgruppe.

Ist Sarkosin ein Nootropikum für Gesunde?

Nein, das ist nicht belegt: Keine kontrollierte Studie hat Sarkosin bei Menschen ohne psychiatrische Diagnose auf Gedächtnis, Konzentration oder Stimmung geprüft. Die Vermarktung als Nootropikum ist eine Übertragung aus der Schizophrenieforschung.

Wie viel Sarkosin pro Tag?

In den Schizophreniestudien wurden 1–2 g Sarkosin einmal täglich zusätzlich zur bestehenden antipsychotischen Behandlung über 6–12 Wochen gegeben. Eine Einnahme sollte nur unter psychiatrischer Betreuung erfolgen.

Kann man Sarkosin mit Clozapin kombinieren?

Davon ist ohne psychiatrische Zustimmung abzuraten, denn Studien zu Substanzen an der Glycin-Bindungsstelle als Ergänzung zu Clozapin fielen ungünstiger aus, und Sarkosin kann dort die Beschwerden verschlimmern. Verringern oder beenden Sie niemals eine antipsychotische Medikation wegen Sarkosin.

Wissenschaftliche Quellen

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