Yoduro de potasio
Una sal de yodo usada para corregir la deficiencia de yodo y, en dosis altas, para bloquear la tiroides tras una liberación de yodo radiactivo. El uso de emergencia está respaldado por las guías pero se apoya en evidencia directa escasa, y el argumento del suplemento cotidiano solo aplica donde la ingesta es baja.
Lo que dice la ciencia
- Corrección de la deficiencia de yodo Evidencia moderada
Una revisión sistemática y metaanálisis de 14 ensayos encontró que la suplementación con yodo en el embarazo mejora el estado de yodo y evita el aumento de la tiroglobulina. El mismo análisis no encontró mejoría en el tamaño al nacer ni en el desarrollo cognitivo, del lenguaje o motor de los lactantes en los dos primeros años.
- Bloqueo tiroideo tras un accidente nuclear Evidencia limitada
Una revisión sistemática encontró solo cuatro estudios observacionales de bloqueo con yodo tras accidentes nucleares, que aportan evidencia de calidad baja a muy baja de que el yoduro de potasio redujo el riesgo de cáncer de tiroides en niños, sin datos sobre hipotiroidismo ni nódulos.
- Recomendado pese a la escasa evidencia Evidencia limitada
La American Thyroid Association y la OMS recomiendan almacenar y administrar a tiempo yoduro de potasio en una emergencia radiológica, con base en el mecanismo bien entendido de saturar la captación tiroidea de yodo y no en datos aleatorizados, que nunca podrían obtenerse de forma ética.
Dosis y seguridad
Cómo tomarlo
Interacciones
Con medicamentos
- litio
El litio y el yodo suprimen ambos la liberación de hormona tiroidea, y juntos causan hipotiroidismo y bocio con más facilidad. no los combines sin control de la función tiroidea
- antitiroideos (metimazol, carbimazol, propiltiouracilo)
La supresión aditiva de la producción de hormona tiroidea puede llevarte al hipotiroidismo. no los combines sin supervisión médica
- amiodarona
La amiodarona ya es una carga de yodo muy grande, y el yodo adicional aumenta el riesgo de disfunción tiroidea. evita los suplementos de yodo salvo que tu médico indique lo contrario
- diuréticos ahorradores de potasio e inhibidores de la ECA
Relevante solo para las tabletas de emergencia de 130 mg, en las que el contenido de potasio se suma al potasio sérico. sigue las instrucciones de salud pública y avísale a tu médico si tomas estos fármacos
Con otros suplementos
- kelp, fucus y otros productos de algas
Las algas aportan yodo no declarado y muy variable, así que la ingesta combinada puede llegar a niveles de miligramos. no acumules fuentes de yodo; usa un solo producto con una dosis declarada
Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el yoduro de potasio?
El yoduro de potasio se usa para corregir la deficiencia de yodo y, en dosis altas, para bloquear la tiroides tras una liberación de yodo radiactivo. Como suplemento cotidiano solo tiene sentido donde la ingesta de yodo es baja.
¿Cuánto yodo necesito al día?
Las necesidades de yodo son de 150 mcg/día, o 250 mcg en el embarazo y la lactancia, y la mayoría de los suplementos de yoduro de potasio aportan 150 mcg. Si ya usas sal yodada y comes lácteos o pescado con regularidad, probablemente cubres el requerimiento sin suplemento.
¿Las pastillas de yoduro de potasio protegen de la radiación?
El yoduro de potasio bloquea la captación de yodo radiactivo por la tiroides, y la OMS y la American Thyroid Association lo recomiendan en emergencias radiológicas, aunque la evidencia directa es limitada (cuatro estudios observacionales de calidad baja a muy baja). La dosis de emergencia es de 130 mg en adultos, en una sola toma y solo cuando lo indiquen las autoridades; no debe tomarse de forma preventiva.
¿El yoduro de potasio puede afectar la tiroides?
Sí: el yodo en dosis altas puede causar hipertiroidismo en personas con bocio nodular e hipotiroidismo en quienes tienen tiroiditis autoinmune. Con yoduro de potasio hay que evitar el exceso en Hashimoto, Graves y el embarazo, y no combinarlo con litio, antitiroideos o amiodarona sin control médico.
Referencias científicas
- Effects of iodine supplementation during pregnancy on pregnant women and their offspring: a systematic review and meta-analysis of trials over the past 3 decades
- The effects of iodine blocking on thyroid cancer, hypothyroidism and benign thyroid nodules following nuclear accidents: a systematic review
- American Thyroid Association Scientific Statement on the Use of Potassium Iodide Ingestion in a Nuclear Emergency
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