Fórmulas para la salud bucal
Productos mixtos que combinan CoQ10, xilitol y probióticos orales para las encías y las caries. Los ingredientes por separado tienen algo de respaldo en ensayos como complemento del cuidado dental, pero las mezclas tal como se venden no se han probado y ninguna sustituye el cepillado, el hilo dental ni al dentista.
Lo que dice la ciencia
- CoQ10 junto al tratamiento de las encías Evidencia limitada
Una revisión sistemática con metaanálisis de la coenzima Q10 como complemento del tratamiento periodontal no quirúrgico encontró mejoras pequeñas en la profundidad al sondaje y en el nivel de inserción. Los ensayos eran pocos, pequeños y cortos.
- Xilitol y prevención de caries Evidencia limitada
Una revisión sistemática del xilitol para la prevención de caries encontró resultados inconsistentes y evidencia de baja certeza, en línea con evaluaciones Cochrane anteriores. Cualquier beneficio parece ligado al uso de goma de mascar y no al xilitol en una cápsula.
- Probióticos orales para la inflamación de las encías Evidencia moderada
Un metaanálisis paraguas de la suplementación con probióticos en el tratamiento de la periodontitis informó reducciones adicionales modestas de la inflamación y de la profundidad de las bolsas cuando se añadían al raspado y alisado radicular. Los beneficios se desvanecen al dejar la suplementación.
Dosis y seguridad
Cómo tomarlo
Interacciones
Con medicamentos
- warfarina
La CoQ10 se parece estructuralmente a la vitamina K y podría reducir levemente el efecto anticoagulante. avísale a tu médico y hazte un control de INR después de empezar
- antibióticos
Los antibióticos matan las cepas probióticas de las pastillas. separa por al menos 2 horas y continúa con el probiótico una o dos semanas después del ciclo
Con otros suplementos
- otros alcoholes de azúcar como el sorbitol o el eritritol
Carga osmótica aditiva que causa gases y diarrea. cuenta juntos todos los alcoholes de azúcar y mantén moderado el total diario
Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.
Preguntas frecuentes
¿Las fórmulas para la salud bucal sirven para las encías?
Las fórmulas para la salud bucal no se han probado como mezcla; por separado, los probióticos orales tienen evidencia moderada de reducir un poco la inflamación y las bolsas cuando se suman al raspado y alisado radicular, y la CoQ10 tiene evidencia limitada de mejoras pequeñas. Ninguna sustituye el cepillado, el hilo dental ni al dentista.
¿El xilitol previene las caries?
La evidencia del xilitol para prevenir caries es limitada: una revisión sistemática encontró resultados inconsistentes y de baja certeza, y cualquier beneficio parece ligado a la goma de mascar, no a una cápsula. Los estudios usaron unos 5-10 g al día repartidos en varias tomas de chicle después de las comidas.
¿Cuánto xilitol es demasiado y es peligroso para los perros?
El xilitol causa gases y diarrea por encima de unos 20-30 g al día, sobre todo si se suma a otros alcoholes de azúcar como el sorbitol o el eritritol. Además es peligroso para los perros incluso en cantidades pequeñas, así que los chicles y sobres deben guardarse fuera de su alcance.
¿Se pueden tomar probióticos orales con antibióticos?
Los antibióticos matan las cepas probióticas de las pastillas de las fórmulas para la salud bucal, así que conviene separarlos al menos 2 horas y seguir con el probiótico una o dos semanas después del ciclo. La CoQ10 de estas fórmulas también puede reducir levemente el efecto de la warfarina.
Referencias científicas
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