Evidencia limitadaSalud masculina

Catuaba

La corteza afrodisíaca más famosa de Brasil no cuenta con ningún ensayo controlado de catuaba sola para la función sexual: los únicos datos humanos provienen de Catuama, una combinación de cuatro hierbas, y se refieren al síndrome de boca ardiente y a la seguridad básica. Botánicamente también es un desorden, con varias especies no emparentadas vendidas bajo un mismo nombre.

Lo que dice la ciencia

Mejora la libido o la función eréctil Evidencia limitada
Pese a venderse como afrodisíaco desde hace un siglo, la catuaba nunca se ha evaluado sola en un ensayo aleatorizado para la libido, la función eréctil o la satisfacción sexual. Las revisiones de potenciadores sexuales de origen herbal la sitúan en la categoría de reputación tradicional sin validación clínica, junto con la advertencia de que los productos de esta categoría son blanco frecuente de adulteración con inhibidores de la PDE5 no declarados.
Actúa sobre las monoaminas cerebrales y reduce la fatiga Evidencia limitada
El extracto de corteza de Trichilia catigua inhibe la recaptación de dopamina y serotonina y muestra inhibición de la monoaminooxidasa y de la acetilcolinesterasa in vitro, y produce efectos de tipo antidepresivo y antifatiga en modelos con roedores a 200-400 mg/kg. Este es el hilo mecanístico más creíble de la literatura sobre la catuaba, pero se detiene en la fase animal.
Alivia el síndrome de boca ardiente (como Catuama) Evidencia limitada
Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo administró a 72 pacientes con síndrome de boca ardiente 2 cápsulas diarias de Catuama, una combinación fija de guaraná, catuaba, muirapuama y jengibre, o placebo durante 8 semanas. El grupo activo mejoró significativamente más tanto en la escala de caras como en la escala numérica visual a las 4, 8 y 12 semanas. Este es un resultado positivo genuino, pero corresponde a un producto de cuatro hierbas en una indicación no relacionada y no puede atribuirse a la catuaba.
"Catuaba" no es una sola planta Evidencia limitada
El nombre se aplica comercialmente a Trichilia catigua (Meliaceae), Erythroxylum vaccinifolium (Erythroxylaceae) y Anemopaegma arvense, que no están emparentadas y son químicamente distintas: Trichilia aporta dímeros de flavan-3-ol y Erythroxylum aporta alcaloides de tipo tropano. Dos frascos etiquetados como catuaba pueden contener farmacologías por completo distintas, y por eso es imposible agrupar la literatura.

Dosis y seguridad

Dosis estudiadaNo se ha validado ninguna dosis para ningún resultado sexual. El ensayo de boca ardiente usó 2 cápsulas de Catuama al día durante 8 semanas; un estudio de tolerabilidad de 28 días usó 25 ml de extracto líquido de Catuama dos veces al día. Las cápsulas de catuaba sola suelen aportar 500-1000 mg de corteza en polvo de una a tres veces al día, una convención sin ningún ensayo detrás. Busque que la especie figure en la etiqueta: Trichilia catigua es la que tiene más farmacología de apoyo.

SeguridadUn estudio de 28 días con Catuama 25 ml dos veces al día en voluntarios sanos no notificó reacciones adversas graves ni cambios hematológicos o bioquímicos, lo que resulta tranquilizador para el uso a corto plazo de ese producto concreto. La catuaba suele venderse combinada con guaraná, así que el insomnio, las palpitaciones y la ansiedad relacionados con la cafeína son frecuentes y a menudo se atribuyen erróneamente a la corteza. La inhibición in vitro de la recaptación de monoaminas y de la MAO plantea una interacción teórica con los ISRS, los IMAO y otros fármacos serotoninérgicos. En la categoría de afrodisíacos herbales se encuentran repetidamente productos adulterados con análogos no declarados de sildenafilo o tadalafilo, un riesgo grave si toma nitratos. No se ha estudiado en el embarazo, la lactancia ni en menores de 18 años.

Cómo tomarlo

Momento del díaEl horario no importa, pero evita la noche si el producto contiene guaraná.

¿Con comida?De cualquier forma.

Vale la pena saberLa mayor parte de la "catuaba" es una mezcla: revisa si hay guaraná antes de culpar a la corteza por el insomnio o las palpitaciones, y busca que la especie esté indicada en la etiqueta.

Interacciones

Con medicamentos

nitratos (para la angina de pecho)
Una y otra vez se encuentran productos afrodisíacos a base de hierbas adulterados con análogos no declarados de sildenafil o tadalafil, que junto con los nitratos pueden causar una caída peligrosa de la presión arterial. evita por completo esta categoría de productos si tomas nitratos
ISRS, IMAO y otros medicamentos serotoninérgicos
La inhibición in vitro de la recaptación de monoaminas y de la MAO hace plausible un efecto serotoninérgico aditivo. no lo combines sin consejo médico
medicamentos estimulantes
La catuaba suele venderse mezclada con guaraná, así que la cafeína se suma a las palpitaciones, la ansiedad y el insomnio. revisa si la fórmula tiene cafeína antes de combinarlos

Con otros suplementos

cafeína, guaraná y otros estimulantes
Suma de insomnio, palpitaciones y ansiedad, que con frecuencia se le atribuyen por error a la corteza misma. cuenta la cafeína que ya trae la mezcla

Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.

Preguntas frecuentes

¿La catuaba funciona como afrodisíaco?

No está demostrado: pese a un siglo de venta como afrodisíaco, la catuaba nunca se ha evaluado sola en un ensayo aleatorizado para la libido, la función eréctil ni la satisfacción sexual (evidencia limitada). Además, los afrodisíacos herbales son blanco frecuente de adulteración con inhibidores de la PDE5 no declarados.

¿La catuaba es peligrosa con nitratos?

Puede serlo: los productos afrodisíacos herbales como la catuaba aparecen una y otra vez adulterados con análogos no declarados de sildenafil o tadalafil, que con nitratos pueden causar una caída peligrosa de la presión arterial. Quien tome nitratos debe evitar por completo esta categoría.

¿La catuaba da insomnio o palpitaciones?

La catuaba suele venderse mezclada con guaraná, así que el insomnio, las palpitaciones y la ansiedad por cafeína son frecuentes y a menudo se atribuyen por error a la corteza. Conviene revisar si la fórmula trae guaraná y evitarla por la noche.

¿Qué planta es la catuaba?

"Catuaba" se aplica a varias plantas no emparentadas, como Trichilia catigua, Erythroxylum vaccinifolium y Anemopaegma arvense, con químicas distintas, así que dos frascos pueden contener farmacologías diferentes. Trichilia catigua es la que tiene más farmacología de apoyo, aunque solo en estudios de laboratorio y animales.

Referencias científicas

Effect of an herbal compound for treatment of burning mouth syndrome: randomized, controlled, double-blind clinical trial
Spanemberg JC, et al. — Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral Radiol, 2012
Clinical toxicology study of an herbal medicinal extract of Paullinia cupana, Trichilia catigua, Ptychopetalum olacoides and Zingiber officinale (Catuama) in healthy volunteers
Oliveira CH, et al. — Phytother Res, 2005
Antioxidant, anticholinesterase and antifatigue effects of Trichilia catigua (catuaba)
Martins NO, et al. — BMC Complement Altern Med, 2018

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