Fórmulas para la alergia
Combinaciones de quercetina, ortiga y bromelina que se venden para la fiebre del heno. Cada ingrediente se apoya en una base escasa de ensayos pequeños, y las mezclas en sí prácticamente nunca se han evaluado tal como se venden.
Lo que dice la ciencia
- Quercetina y polifenoles relacionados Evidencia limitada
Una revisión sistemática con metaanálisis de compuestos polifenólicos en la rinitis alérgica encontró una mejora modesta de los síntomas a partir de un conjunto pequeño y heterogéneo de ensayos. Un ensayo aparte, aleatorizado y controlado con placebo, de un suplemento de quercetina también informó una reducción de los síntomas alérgicos.
- Ortiga mayor Evidencia limitada
Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de extracto de raíz de ortiga como tratamiento de apoyo en la rinitis alérgica informó solo un beneficio parcial. El ensayo fue pequeño y los resultados fueron dispares entre los distintos desenlaces.
- Bromelina Evidencia limitada
Una revisión sistemática de plantas medicinales para la rinosinusitis identificó solo unos pocos estudios pequeños sobre la bromelina, insuficientes para establecer que funcione.
Dosis y seguridad
Cómo tomarlo
Interacciones
Con medicamentos
- warfarina, aspirina y otros anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios
La bromelina tiene actividad fibrinolítica y antiagregante, que se suma al riesgo de sangrado. no lo combines sin supervisión médica y suspéndelo antes de una cirugía
- medicamentos que se eliminan por CYP3A4, como estatinas, ciclosporina y algunos bloqueadores de los canales de calcio
La quercetina en dosis altas puede inhibir la CYP3A4 y elevar los niveles del medicamento. consulta con un farmacéutico antes de combinarlos, sobre todo con medicamentos de margen estrecho
- medicamentos para la presión arterial y para la diabetes
La ortiga puede bajar tanto la presión arterial como la glucosa en sangre, sumándose al efecto del medicamento. controla tus valores al empezar
Con otros suplementos
- aceite de pescado, ajo y otros suplementos con riesgo de sangrado
Efecto aditivo sobre la coagulación, además del de la bromelina. evita combinarlos cerca de una cirugía
Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.
Preguntas frecuentes
¿Funcionan las fórmulas naturales para la alergia?
Las fórmulas para la alergia con quercetina, ortiga y bromelina tienen evidencia limitada: cada ingrediente se apoya en ensayos pequeños, y las mezclas casi nunca se han evaluado tal como se venden. La quercetina es la que muestra algo más, una mejora modesta en un conjunto pequeño y heterogéneo de ensayos.
¿Las fórmulas para la alergia sustituyen a un antihistamínico?
No: las fórmulas para la alergia no sustituyen a los antihistamínicos cuando los síntomas son importantes, y sus dosis siguen la costumbre de las etiquetas, no el protocolo de ningún ensayo.
¿Cuándo tomar una fórmula para la alergia?
Las fórmulas para la alergia se toman en dosis divididas con alimentos, empezando un par de semanas antes de la temporada de alergia en lugar de al primer síntoma. Las mezclas habituales aportan 500–1000 mg de quercetina, 300–500 mg de ortiga y 100–500 mg de bromelina al día.
¿Las fórmulas para la alergia interactúan con medicamentos?
Sí: la bromelina suma riesgo de sangrado con anticoagulantes y antiagregantes, la quercetina en dosis altas puede elevar fármacos que se eliminan por CYP3A4, como estatinas o ciclosporina, y la ortiga puede bajar la presión arterial y la glucosa. Conviene consultarlo antes con un farmacéutico o médico.
Referencias científicas
- Clinical Effects of Polyphenolic Compounds on Allergic Rhinitis: A Systematic Review and Meta-Analysis
- Efficacy of Supportive Therapy of Allergic Rhinitis by Stinging Nettle (Urtica dioica) root extract: a Randomized, Double-Blind, Placebo- Controlled, Clinical Trial
- Herbal medicines for the treatment of rhinosinusitis: a systematic review
Dónde comprar
Envía a más de 180 países · los clientes nuevos de iHerb reciben un descuento de bienvenida por este enlace
Enlace de afiliado: el sitio puede recibir una comisión por las compras.
Relacionados en Inmunidad
- Vitamina C Evidencia limitada
- Zinc Evidencia moderada
- Saúco Evidencia limitada
- L-Lisina Evidencia limitada
- Equinácea Evidencia limitada
- Andrographis Evidencia moderada