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Begrenzte EvidenzSchlaf & Entspannung

Tian Wang Bu Xin Dan

Eine traditionelle chinesische Rezeptur gegen unruhigen Schlaf mit Herzklopfen und Ängstlichkeit. Trotz reger Laborforschung ist in PubMed keine einzige randomisierte Studie am Menschen dazu verzeichnet – die veröffentlichte Evidenz ist vollständig präklinisch.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Schlaflosigkeit Begrenzte Evidenz

    Die veröffentlichten Arbeiten zur Tianwang-Buxin-Abkochung bestehen aus Nagetier- und Mechanismusstudien, etwa einer, die über eine verringerte Neuroinflammation in einem Insomniemodell über Adenosin- und AMPK/SIRT1-Signalwege berichtet. Suchen nach kontrollierten klinischen Studien zu dieser Rezeptur liefern keine Treffer, ihre Wirkung beim Menschen ist also ungeprüft.

  • Mechanistische Plausibilität Begrenzte Evidenz

    Multi-Omics-Analysen beschreiben Wirkungen der Rezeptur auf Stoffwechselwege von Neurotransmittern. Mechanistische Plausibilität im Labor ist ein Ausgangspunkt für Forschung, kein Beleg dafür, dass die Pillen wirken.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisTraditionell 6–9 g/Tag der Pillenform auf mehrere Gaben verteilt oder als Abkochung. Eine Dosierungsstudie am Menschen existiert nicht.
SicherheitSicherheitsdaten am Menschen fehlen. Die Rezeptur enthält in manchen traditionellen Versionen Zinnober (Quecksilbersulfid) – prüfen Sie die Zutatenliste und meiden Sie jedes Produkt, das ihn enthält, da quecksilberhaltige chinesische Fertigarzneien Vergiftungen verursacht haben. Sie enthält zudem mehrere beruhigende und blutbewegende Kräuter, deren Wirkung sich mit Beruhigungsmitteln und Gerinnungshemmern addieren kann. In Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern zu meiden; behandeln Sie damit kein Herzklopfen in Eigenregie, denn dieses gehört kardiologisch abgeklärt.

Einnahme

ZeitpunktWird traditionell abends in Einzeldosen eingenommen.
Mit Essen?Nehmen Sie es mit warmem Wasser ein; eine Mahlzeit macht kaum einen Unterschied.
Gut zu wissenLesen Sie die vollständige Zutatenliste und lehnen Sie jedes Produkt ab, das Zinnober, Zhu Sha oder Quecksilbersulfid aufführt.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • Benzodiazepinen, Z-Substanzen und anderen Beruhigungsmitteln

    Additive Sedierung durch die mehreren beruhigenden Pflanzenstoffe in der Rezeptur. Kombinieren Sie beides nicht ohne ärztlichen Rat

  • Phenprocoumon, Warfarin und anderen Gerinnungshemmern

    Mehrere blutbewegende Kräuter der Rezeptur hemmen die Thrombozytenfunktion. Meiden Sie die Kombination und setzen Sie das Mittel zwei Wochen vor einer Operation ab

Mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln

  • anderen beruhigenden Schlafrezepturen

    Additive Schläfrigkeit ohne zusätzlichen Nutzen. Verwenden Sie immer nur eines zur selben Zeit

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Wirkt Tian Wang Bu Xin Dan bei Schlafstörungen?

Das ist beim Menschen ungeprüft: Zu Tian Wang Bu Xin Dan ist keine einzige randomisierte Studie am Menschen verzeichnet, die veröffentlichte Evidenz stammt vollständig aus Nagetier- und Laborstudien. Die Evidenz ist begrenzt.

Enthält Tian Wang Bu Xin Dan Quecksilber?

Manche traditionellen Versionen von Tian Wang Bu Xin Dan enthalten Zinnober (Quecksilbersulfid), und quecksilberhaltige chinesische Fertigarzneien haben Vergiftungen verursacht. Lehnen Sie jedes Produkt ab, das Zinnober, Zhu Sha oder Quecksilbersulfid auf der Zutatenliste führt.

Hilft Tian Wang Bu Xin Dan bei Herzklopfen?

Behandeln Sie Herzklopfen nicht in Eigenregie mit Tian Wang Bu Xin Dan, denn es gehört kardiologisch abgeklärt. Belege aus Studien am Menschen gibt es für diese Rezeptur ohnehin nicht.

Kann man Tian Wang Bu Xin Dan mit Blutverdünnern nehmen?

Besser nicht: Mehrere blutbewegende Kräuter in Tian Wang Bu Xin Dan hemmen die Thrombozytenfunktion und können die Wirkung von Warfarin oder Phenprocoumon verstärken. Setzen Sie die Rezeptur zwei Wochen vor einer Operation ab; mit Beruhigungsmitteln addiert sich die Sedierung.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

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