CBG (Cannabigerol)
Ein nicht berauschendes Nebencannabinoid, das gegen Ängstlichkeit und Entzündung beworben wird. Eine kleine kontrollierte Studie am Menschen deutet auf eine akute angstlösende Wirkung hin; fast alles Übrige ist präklinisch oder selbst berichtet.
Was die Wissenschaft sagt
- Akute Ängstlichkeit und Stress Begrenzte Evidenz
Eine doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Feldstudie an 34 gesunden Erwachsenen ergab, dass eine Einzeldosis von 20 mg CBG die selbst berichtete Ängstlichkeit und, in einem Messwert, den Stress verringerte, ohne die Denkleistung zu beeinträchtigen. Das ist eine einzelne kleine Akutstudie, die nicht bestätigt wurde.
- Selbst berichteter Nutzen bei Anwendern Begrenzte Evidenz
Eine Befragung von 127 Personen, die überwiegend CBG-haltige Cannabiszubereitungen verwenden, berichtete empfundene Verbesserungen von Ängstlichkeit, chronischen Schmerzen und Schlaf bei leichten Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit. Befragungsdaten können eine Arzneimittelwirkung nicht von der Erwartung trennen.
- Entzündungshemmende und weitere Anwendungen Begrenzte Evidenz
Behauptungen zu Entzündung, Darmerkrankungen und antibakterieller Wirkung beruhen auf Zell- und Nagetierstudien. Eine kleine randomisierte Studie zu einem Getränkepulver mit CBD und CBG bei Muskelkater nach dem Sport war eine Pilotstudie zur Verträglichkeit und kein Nachweis der Wirksamkeit.
Dosierung & Sicherheit
Einnahme
Wechselwirkungen
Mit Medikamenten
- Warfarin, Clobazam und andere Medikamente mit geringer therapeutischer Breite, die über CYP2C9 oder CYP3A4 abgebaut werden
Cannabinoide hemmen diese Enzyme und können die Blutspiegel des Medikaments erhöhen — für Cannabidiol sind die Wechselwirkungen mit Warfarin und Clobazam gut dokumentiert. nicht ohne ärztliche Überwachung und ohne Spiegel- oder INR-Kontrollen kombinieren
- Benzodiazepine, Opioide, Alkohol und andere Beruhigungsmittel
Additive Sedierung; leichte Schläfrigkeit war eine der beiden Hauptwirkungen in der kontrollierten Studie. nicht kombinieren, und fahren Sie kein Auto, bis Sie wissen, wie es auf Sie wirkt
Mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln
- Melatonin, Baldrian und andere beruhigende Präparate
Additive Schläfrigkeit. verwenden Sie immer nur eines davon
Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.
Häufige Fragen
Hilft CBG gegen Angst?
Die Evidenz für CBG (Cannabigerol) ist begrenzt: In einer kleinen Crossover-Studie mit 34 gesunden Erwachsenen senkte eine Einzeldosis von 20 mg CBG die selbst berichtete Ängstlichkeit, ohne die Denkleistung zu beeinträchtigen. Die Studie wurde nicht bestätigt.
Wirkt CBG entzündungshemmend?
Das ist beim Menschen nicht belegt: Behauptungen zu Entzündung, Darmerkrankungen und antibakterieller Wirkung von CBG beruhen auf Zell- und Nagetierstudien. Eine kleine Studie zu Muskelkater mit CBD und CBG war nur eine Verträglichkeits-Pilotstudie.
Wie viel CBG sollte man nehmen?
Eine wirksame Tagesdosis für CBG ist nicht etabliert; die kontrollierte Studie verwendete einmalig 20 mg, Produkte liefern meist 10–50 mg pro Portion. Nehmen Sie CBG zu einer fetthaltigen Mahlzeit ein und wegen möglicher Schläfrigkeit eher abends.
Kann CBG einen Drogentest positiv machen?
Ja, CBG-Produkte enthalten oft Spuren von THC, die für einen positiven Drogentest reichen können; verlangen Sie ein chargenbezogenes Analysenzertifikat. Zudem hemmt CBG wie andere Cannabinoide CYP-Enzyme und kann mit Warfarin, Clobazam und Beruhigungsmitteln wechselwirken.
Wissenschaftliche Quellen
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