Análise de suplementos com base em evidência científica · EN

← Todos os suplementos
Evidência limitadaSaúde geral

Fórmulas para zumbido no ouvido

Misturas construídas em torno de ginkgo biloba e zinco, às vezes com B12 ou magnésio. Revisões Cochrane dos dois ingredientes principais não encontraram evidência confiável de benefício para o zumbido, o que faz desta uma das negativas mais claras do catálogo.

Evidência revisada em: agosto de 2026

O que a ciência diz

  • Ginkgo biloba Evidência moderada

    Uma revisão Cochrane de 2022 sobre ginkgo biloba para zumbido não encontrou evidência de melhora em pessoas cuja queixa principal é o zumbido, com ensaios pequenos e sujeitos a viés. A evidência aponta para a ausência de benefício, e não apenas para a falta de dados.

  • Zinco Evidência moderada

    Uma revisão Cochrane sobre suplementação de zinco para zumbido não encontrou evidência de melhora na intensidade ou no volume do zumbido. Vale corrigir o zinco apenas se você tiver deficiência real, o que é incomum.

  • Tratamentos medicamentosos em geral Evidência moderada

    Uma meta-análise em rede de ensaios randomizados de tratamento farmacológico para zumbido sem causa tratável não encontrou nenhum agente com eficácia convincente. Terapia sonora e terapia cognitivo-comportamental seguem sendo as intervenções com apoio de verdade.

Dose e segurança

Dose estudadaAs misturas costumam trazer 120–240 mg de extrato padronizado de ginkgo e 15–50 mg de zinco. Como nenhum dos dois mostrou benefício, não existe dose baseada em evidência.
SegurançaO ginkgo aumenta o risco de sangramento e deve ser suspenso antes de cirurgias e evitado com anticoagulantes e antiagregantes; ele também pode reduzir o limiar convulsivo. Zinco acima de cerca de 40 mg/dia por tempo prolongado causa deficiência de cobre, que pode gerar anemia e dano neurológico. Zumbido novo, de um lado só ou pulsátil, ou acompanhado de perda auditiva ou vertigem, precisa de avaliação médica, não de suplemento.

Referências científicas

Onde comprar

Ver na iHerb

Link de indicação — o site pode receber comissão pelas compras.

Relacionados em Saúde geral