Oxaloacetato
Intermediário do ciclo de Krebs vendido para fadiga e envelhecimento. Um único estudo não randomizado em EM/SFC e fadiga pós-covid relatou melhora, base fraca demais para as alegações de longevidade.
Evidência revisada em: agosto de 2026
O que a ciência diz
- Fadiga na EM/SFC e na covid longa Evidência limitada
Um ensaio clínico controlado não randomizado deu oxaloacetato a pacientes com EM/SFC e fadiga pós-covid e relatou reduções nos escores de fadiga mental e física em relação a controles históricos. Sem randomização nem cegamento, não dá para separar efeito placebo e expectativa de qualquer efeito real.
- Longevidade e efeitos metabólicos Evidência limitada
Uma revisão sistemática de suplementos alimentares para fadiga na EM/SFC incluiu o oxaloacetato entre os candidatos com apenas sinais preliminares e pediu ensaios randomizados. As alegações de extensão da vida vêm de trabalhos com C. elegans e roedores, não com humanos.
Dose e segurança
Referências científicas
- Oxaloacetate Treatment For Mental And Physical Fatigue In Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS) and Long-COVID fatigue patients: a non-randomized controlled clinical trial
- Dietary Supplementation for Fatigue Symptoms in Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS)-A Systematic Review
Onde comprar
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