Houttuynia cordata
Erva de sabor forte consumida como verdura e usada como medicinal em todo o Leste Asiático, com um forte histórico laboratorial de atividade antiviral e anti-inflamatória. A evidência clínica para resfriado e gripe não existe.
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O que a ciência diz
- Ampla atividade pré-clínica, nenhum ensaio em infecções Evidência limitada
Uma revisão etnofarmacológica documentou efeitos antivirais, antibacterianos e anti-inflamatórios em muitos estudos com células e animais, ao lado de uma ausência quase total de ensaios clínicos controlados para infecção respiratória.
- Um ensaio, e em rinite alérgica, não em resfriado Evidência limitada
Um ensaio randomizado de uma fórmula fitoterápica chinesa à base de Houttuynia relatou melhora dos sintomas de rinite alérgica. Testou uma fórmula com várias ervas, em uma condição alérgica, então não sustenta o uso da Houttuynia isolada contra infecção viral.
Dose e segurança
Como tomar
Perguntas frequentes
Houttuynia cordata funciona para resfriado e gripe?
Não existe evidência clínica de Houttuynia cordata para resfriado ou gripe (evidência limitada). Há muitos estudos em células e animais com efeitos antivirais e anti-inflamatórios, mas quase nenhum ensaio clínico controlado em infecção respiratória.
Houttuynia serve para rinite alérgica?
Só há um ensaio randomizado, com uma fórmula fitoterápica chinesa à base de Houttuynia, que relatou melhora dos sintomas de rinite alérgica (evidência limitada). Como testou uma fórmula com várias ervas, o resultado não pode ser atribuído à Houttuynia isolada.
Como tomar Houttuynia cordata e qual a dose?
Não há dose de suplemento estabelecida para a Houttuynia; o uso tradicional é de 15–30 g da erva fresca ou 5–10 g da seca em decocção, e as cápsulas seguem os próprios rótulos. Preparar a erva seca como chá é a forma com longo histórico alimentar, e tomar com comida reduz o desconforto estomacal.
Houttuynia cordata é segura?
O uso oral da Houttuynia como alimento e chá tem longo histórico de tolerabilidade, com desconforto gastrointestinal como queixa principal. As injeções de Houttuynia usadas na China foram associadas a reações alérgicas graves, o que sinaliza um potencial alergênico real; evite na gravidez.
Referências científicas
Relacionados em Imunidade
- Vitamina C Evidência limitada
- Zinco Evidência moderada
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- L-Lisina Evidência limitada
- Equinácea Evidência limitada
- Andrographis Evidência moderada