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Evidência limitadaImunidade

Houttuynia cordata

Erva de sabor forte consumida como verdura e usada como medicinal em todo o Leste Asiático, com um forte histórico laboratorial de atividade antiviral e anti-inflamatória. A evidência clínica para resfriado e gripe não existe.

Evidência revisada em: agosto de 2026

O que a ciência diz

  • Ampla atividade pré-clínica, nenhum ensaio em infecções Evidência limitada

    Uma revisão etnofarmacológica documentou efeitos antivirais, antibacterianos e anti-inflamatórios em muitos estudos com células e animais, ao lado de uma ausência quase total de ensaios clínicos controlados para infecção respiratória.

  • Um ensaio, e em rinite alérgica, não em resfriado Evidência limitada

    Um ensaio randomizado de uma fórmula fitoterápica chinesa à base de Houttuynia relatou melhora dos sintomas de rinite alérgica. Testou uma fórmula com várias ervas, em uma condição alérgica, então não sustenta o uso da Houttuynia isolada contra infecção viral.

Dose e segurança

Dose estudadaNão há dose de suplemento estabelecida. O uso tradicional é de 15–30 g da erva fresca ou 5–10 g da seca em decocção; as cápsulas seguem os próprios rótulos.
SegurançaO uso oral como alimento e chá tem longo histórico de tolerabilidade, com desconforto gastrointestinal como queixa principal. Preparações injetáveis de Houttuynia usadas na China foram associadas a reações alérgicas graves e acabaram restringidas — esse risco diz respeito às injeções, não ao uso oral, mas sinaliza um potencial alergênico real. Evite na gravidez; faltam dados em crianças.

Referências científicas

Onde comprar

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