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Evidência limitadaImunidade

Nucleotídeos dietéticos

São os tijolos do DNA e do RNA, adicionados a fórmulas infantis há décadas porque o leite materno os contém. A evidência de ensaios clínicos é quase toda em bebês alimentados com fórmula; nada sustenta os suplementos para adultos vendidos com o mesmo argumento.

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O que a ciência diz

  • Melhor resposta a vacinas em bebês alimentados com fórmula Evidência moderada

    Um ensaio randomizado multicêntrico mostrou que bebês que receberam fórmula suplementada com nucleotídeos tiveram resposta de anticorpos maior às vacinas contra Haemophilus influenzae tipo b e difteria do que os que receberam fórmula sem suplementação. Um estudo randomizado posterior com ribonucleotídeos da dieta relatou efeitos no desenvolvimento das células imunes do bebê na mesma direção.

  • Efeitos no intestino do bebê Evidência limitada

    Um ensaio clínico randomizado em bebês alimentados com fórmula mostrou que a suplementação com nucleotídeos alterou a composição da microbiota fecal. O significado clínico dessa mudança não foi estabelecido.

  • Nada para adultos Evidência limitada

    Nenhum ensaio sustenta suplementos de nucleotídeos para a função imune em adultos. Os produtos para adultos extrapolam pesquisas com fórmula infantil para um público cuja necessidade de nucleotídeos é completamente diferente.

Dose e segurança

Dose estudadaOs ensaios com fórmula infantil usaram cerca de 30–70 mg de nucleotídeos por litro de fórmula. Os suplementos para adultos costumam trazer 100–500 mg por dia, sem base nenhuma para esse número.
SegurançaBem tolerados nos ensaios com fórmula infantil. Nucleotídeos são fonte de purinas, o que é uma consideração teórica para quem tem gota ou hiperuricemia. Não há dados de segurança de longo prazo para adultos, nem dados na gravidez.

Como tomar

HorárioO horário não importa.
Com comida?Tanto faz.
Vale saberOs 100 a 500 mg dos rótulos para adultos não foram escalonados a partir de nada — a evidência está em fórmulas infantis, com algumas dezenas de miligramas por litro, o que não se traduz para adultos.

Perguntas frequentes

Nucleotídeos na fórmula infantil servem para quê?

Os nucleotídeos dietéticos são adicionados à fórmula infantil porque o leite materno os contém, e há evidência moderada de melhor resposta a vacinas: um ensaio randomizado multicêntrico mostrou mais anticorpos contra Haemophilus influenzae tipo b e difteria em bebês com fórmula suplementada. As mudanças na microbiota intestinal do bebê têm significado clínico não estabelecido.

Suplemento de nucleotídeos funciona para adultos?

Nenhum ensaio sustenta suplementos de nucleotídeos dietéticos para a função imune em adultos (evidência limitada). Os produtos para adultos extrapolam pesquisas com fórmula infantil para um público com necessidades completamente diferentes.

Qual a dose de nucleotídeos por dia?

Os ensaios com fórmula infantil usaram cerca de 30–70 mg de nucleotídeos por litro de fórmula. Os suplementos de nucleotídeos para adultos costumam trazer 100–500 mg por dia, sem base nenhuma para esse número.

Nucleotídeos fazem mal para quem tem gota?

Os nucleotídeos dietéticos são fonte de purinas, o que é uma consideração teórica para quem tem gota ou ácido úrico alto (hiperuricemia). Não há dados de segurança de longo prazo em adultos nem na gravidez.

Referências científicas

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