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Evidência limitadaArticulações e pele

Calêndula

Extrato da flor com uma base de evidência modesta para cicatrização e cuidados com a pele por via tópica. Tomada por via oral, em cápsula ou chá, praticamente não tem estudos que a sustentem.

Evidência revisada em: agosto de 2026

O que a ciência diz

  • Cicatrização tópica de feridas Evidência limitada

    Uma revisão sistemática do extrato de Calendula officinalis para cicatrização encontrou sinais positivos em um conjunto misto de estudos em animais e humanos, mas concluiu que a evidência em humanos era de baixa qualidade, com amostras pequenas e preparações heterogêneas. Não foi possível recomendar a calêndula como tratamento padrão.

  • Irritação da pele e dermatite Evidência limitada

    Um ensaio clínico randomizado duplo-cego comparou um creme emoliente com e sem 1% de extrato de calêndula obtido por CO2 supercrítico em dermatite de contato. É um dos poucos estudos devidamente controlados, e testou um creme tópico, não um suplemento oral.

  • Suplementação oral Evidência limitada

    Não há nenhum estudo randomizado de calêndula por via oral para pele, articulações ou inflamação indexado no PubMed. As alegações de uso interno são tradicionais, não testadas.

Dose e segurança

Dose estudadaAs preparações tópicas usam 2–10% de extrato de calêndula em creme ou pomada, aplicado 2–3 vezes ao dia. Nenhuma dose oral foi validada; os rótulos costumam indicar 300–500 mg de extrato.
SegurançaO uso tópico é bem tolerado, mas a calêndula é da família das margaridas e pode causar dermatite alérgica de contato em quem é sensível a ambrósia, crisântemo ou arnica. O uso oral é desaconselhado na gravidez por causa de relatos tradicionais de estímulo uterino. Pode somar-se ao efeito de sedativos.

Referências científicas

Onde comprar

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