Compléments alimentaires analysés sur des bases scientifiques · EN · PT · ES · DE

← Tous les compléments
Preuves limitéesArticulations & peau

Calendula

Extrait de fleur de souci, avec des données modestes pour le soin local des plaies et de la peau. Pris par voie orale en gélule ou en infusion, il ne s'appuie pratiquement sur aucun essai.

Voir sur iHerb Livraison dans plus de 180 pays · les nouveaux clients iHerb bénéficient d’une remise de bienvenue via ce lien

Ce que dit la science

  • Cicatrisation des plaies en application locale Preuves limitées

    Une revue systématique de l'extrait de Calendula officinalis pour la cicatrisation a relevé des signaux positifs dans un ensemble hétérogène d'études chez l'animal et chez l'humain, mais a conclu que les données humaines étaient de faible qualité, avec de petits effectifs et des préparations hétérogènes. Elle n'a pas pu recommander le calendula comme traitement de référence.

  • Irritation cutanée et dermatite Preuves limitées

    Un essai contrôlé randomisé en double aveugle a comparé une crème émolliente avec et sans 1% d'extrait de calendula obtenu au CO2 supercritique dans la dermatite de contact. C'est l'un des rares essais correctement contrôlés, et il portait sur une crème à usage local, non sur un complément alimentaire.

  • Supplémentation par voie orale Preuves limitées

    Aucun essai randomisé de calendula par voie orale pour la peau, les articulations ou l'inflammation n'est indexé dans PubMed. Les allégations sur l'usage interne relèvent de la tradition et n'ont pas été évaluées.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeLes préparations locales contiennent 2 à 10% d'extrait de calendula dans une crème ou une pommade, à appliquer 2 à 3 fois par jour. Aucune dose orale n'a été validée ; les étiquettes indiquent généralement 300 à 500 mg d'extrait.
SécuritéL'application locale est bien tolérée, mais le calendula appartient à la famille des astéracées et peut provoquer une dermatite allergique de contact chez les personnes sensibles à l'ambroisie, au chrysanthème ou à l'arnica. L'usage oral est déconseillé pendant la grossesse, en raison de rapports traditionnels de stimulation utérine. Il peut s'ajouter à l'effet des sédatifs.

Comment le prendre

Moment de la priseAppliquez-le deux à trois fois par jour sur une peau propre ; les données concernent l'usage local, pas les gélules.
Avec un repas ?Sans objet pour l'usage local, seule forme réellement étayée.
Bon à savoirFaites d'abord un test cutané si vous réagissez à l'ambroisie, au chrysanthème ou à l'arnica — le calendula appartient à la même famille et donne des réactions croisées.

Interactions

Avec des médicaments

  • sédatifs et dépresseurs du système nerveux central

    Le calendula par voie orale a été rapporté comme majorant la sédation. évitez le calendula par voie orale si vous prenez des sédatifs ou un médicament pour dormir

Avec d’autres compléments

  • valériane, mélatonine et autres compléments sédatifs

    Somnolence possiblement additive avec la voie orale. ne pas cumuler les produits sédatifs

Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.

Questions fréquentes

La crème au calendula aide-t-elle à cicatriser les plaies ?

Le calendula en application locale montre des signaux positifs pour la cicatrisation, mais les données humaines sont de faible qualité (niveau de preuve limité) et ne permettent pas d'en faire un traitement de référence. Les préparations contiennent 2 à 10% d'extrait dans une crème ou une pommade, à appliquer 2 à 3 fois par jour sur une peau propre.

Le calendula en gélules sert-il à quelque chose ?

Le calendula par voie orale ne s'appuie sur aucun essai randomisé pour la peau, les articulations ou l'inflammation (niveau de preuve limité) ; ces usages relèvent de la tradition. Les rares données correctes portent sur des crèmes à usage local, pas sur les gélules.

Le calendula peut-il donner une allergie ?

Oui : le calendula appartient à la famille des astéracées et peut provoquer une dermatite allergique de contact chez les personnes sensibles à l'ambroisie, au chrysanthème ou à l'arnica. Faites d'abord un test cutané si vous réagissez à l'une de ces plantes.

Le calendula est-il déconseillé pendant la grossesse ?

L'usage oral du calendula est déconseillé pendant la grossesse, en raison de rapports traditionnels de stimulation utérine. Par voie orale, le calendula peut aussi majorer l'effet des sédatifs et des médicaments pour dormir.

Sources scientifiques

Où acheter

Voir sur iHerb

Livraison dans plus de 180 pays · les nouveaux clients iHerb bénéficient d’une remise de bienvenue via ce lien

Lien affilié : ce site peut percevoir une commission sur les achats.

Dans la même catégorie : Articulations & peau