Alginato de sódio
Uma fibra de alga que forma uma balsa de gel flutuando sobre o conteúdo do estômago. Alivia a azia de verdade no curto prazo, acrescenta pouco a um inibidor de bomba de prótons e não faz nada mensurável pelo apetite.
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O que a ciência diz
- Alívio sintomático do refluxo Evidência moderada
Uma meta-análise de tratamentos de venda livre para DRGE encontrou que as combinações de alginato com antiácido produziram até 60% de benefício relativo a mais que o placebo no alívio dos sintomas — o maior efeito entre as opções de venda livre analisadas.
- Os resultados agrupados dos estudos são menos impressionantes Evidência limitada
Uma revisão sistemática de 11 estudos randomizados encontrou resultados individuais favoráveis ao alginato, mas nenhuma diferença estatisticamente significativa no conjunto em relação a placebo ou antiácidos, e outra meta-análise de quatro estudos mostrou que acrescentar alginato a um inibidor de bomba de prótons não melhorou significativamente os escores de azia.
- Nenhum efeito sobre apetite ou saciedade Evidência limitada
Um estudo randomizado controlado por placebo com 48 adultos com sobrepeso e obesidade mostrou que 10 dias de alginato de sódio não tiveram efeito sobre esvaziamento gástrico, saciação, ingestão calórica em refeição livre ou hormônios intestinais da saciedade.
Dose e segurança
Como tomar
Interações
Com medicamentos
- todos os medicamentos orais
A balsa de gel é uma barreira viscosa que pode retardar ou reduzir a absorção de qualquer coisa tomada junto. separe por cerca de 2 horas
Com outros suplementos
- ferro, minerais e outros suplementos orais
O mesmo efeito de barreira física sobre a absorção. separe por cerca de 2 horas
Somente interações bem estabelecidas — a lista não é completa. Informe sempre ao seu médico e farmacêutico o que você toma.
Perguntas frequentes
Alginato de sódio funciona para azia?
Sim para alívio de curto prazo, com evidência moderada: combinações de alginato com antiácido produziram até 60% de benefício relativo a mais que o placebo, o maior efeito entre as opções de venda livre. Acrescentar alginato de sódio a um inibidor de bomba de prótons não melhorou significativamente a azia (evidência limitada).
Como tomar alginato de sódio: antes ou depois da refeição?
Tome o alginato de sódio depois das refeições e ao deitar, porque ele age formando uma balsa de gel sobre o conteúdo do estômago; a dose é de 500–1000 mg ou 10–20 mL da formulação líquida. Fique em posição ereta por 30 minutos após a dose noturna.
Alginato emagrece ou tira a fome?
Não: um estudo controlado por placebo com 48 adultos com sobrepeso mostrou que 10 dias de alginato de sódio não afetaram esvaziamento gástrico, saciedade, ingestão calórica nem hormônios da saciedade (evidência limitada).
Alginato interfere em outros remédios?
Pode: a balsa de gel do alginato de sódio é uma barreira viscosa que pode retardar ou reduzir a absorção de medicamentos e suplementos tomados junto, então separe por cerca de 2 horas. As formulações líquidas podem ter bastante sódio, o que importa na insuficiência cardíaca e na hipertensão.
Referências científicas
- Meta-analysis: the efficacy of over-the-counter gastro-oesophageal reflux disease therapies
- Efficacy and safety of alginate formulations in patients with gastroesophageal reflux disease: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
- Effect of alginate on satiation, appetite, gastric function, and selected gut satiety hormones in overweight and obesity
Relacionados em Saúde intestinal
- Probióticos Evidência moderada
- Psyllium (fibra) Evidência forte
- L-Glutamina Evidência limitada
- Óleo de Orégano Evidência limitada
- Gengibre Evidência moderada
- Inulina (Fibra Prebiótica) Evidência moderada