Compléments alimentaires analysés sur des bases scientifiques · EN · PT · ES · DE

← Tous les compléments
Preuves limitéesSanté générale

Chanca piedra

Le « brise-pierre » ne brise pas les calculs. Le meilleur essai n'a retrouvé aucun bénéfice global après lithotritie (93,5% contre 83,3% de patients sans calcul, p=0,48) et seulement un sous-groupe positif pour les calculs du calice inférieur ; une méta-analyse n'a pu réunir que deux études éligibles.

Voir sur iHerb Livraison dans plus de 180 pays · les nouveaux clients iHerb bénéficient d’une remise de bienvenue via ce lien

Ce que dit la science

  • Élimination des calculs après lithotritie extracorporelle Preuves limitées

    Chez 150 patients traités par lithotritie extracorporelle pour des calculs d'oxalate de calcium allant jusqu'à 25 mm, l'ajout de Phyllanthus niruri à 2 g/jour pendant au moins 3 mois a donné un taux de patients sans calcul à 180 jours de 93,5% contre 83,3% dans le groupe témoin — sans signification statistique (p=0,48). Le résultat positif souvent cité provient d'un sous-groupe : parmi les 56 patients porteurs de calculs du calice inférieur, 93,7% contre 70,8% étaient sans calcul (p=0,01). Il s'agit d'un résultat de sous-groupe issu d'une étude non menée en aveugle, exactement le type de résultat qui échoue souvent à se reproduire.

  • État général des preuves cliniques Preuves limitées

    Une revue systématique avec méta-analyse de 2020 n'a retrouvé que deux études humaines contrôlées fournissant des données exploitables. Les résultats groupés montraient des réductions modestes de la taille des calculs (DMS -0,39, IC à 95% -0,68 à -0,09) et de leur nombre (DMS -0,38). Le même article a documenté que l'intérêt du public américain pour la chanca piedra, mesuré par les recherches en ligne, a dépassé celui porté à la lithotritie extracorporelle et à la néphrolithotomie percutanée — une popularité qui a largement devancé les preuves.

  • Elle ne dissout pas les calculs existants Preuves limitées

    Le mécanisme avancé est l'inhibition de la nucléation, de la croissance et de l'agrégation des cristaux d'oxalate de calcium, démontrée in vitro et dans des modèles d'hyperoxalurie chez le rongeur. Aucune étude n'a montré chez l'humain un calcul qui diminue de taille ou se dissout sous chanca piedra. Les mesures de prévention établies — apport hydrique supérieur à 2,5 l/jour, citrate de potassium, thiazidiques lorsqu'ils sont indiqués — reposent sur des preuves bien plus solides et ne doivent pas être remplacées.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeL'essai après lithotritie a utilisé un extrait standardisé de P. niruri à 2 g/jour pendant 3 mois. Les gélules du commerce contiennent habituellement 400 à 800 mg, à prendre deux à trois fois par jour ; les infusions traditionnelles utilisent 1 à 3 g de parties aériennes séchées. Aucune dose préventive n'a été validée.
SécuritéBien tolérée dans les essais — l'étude après lithotritie n'a enregistré aucun effet indésirable sur 3 mois. Les espèces de Phyllanthus ont des effets hypotenseurs et hypoglycémiants documentés : des effets additifs avec les antihypertenseurs et les médicaments antidiabétiques sont plausibles, surveillez-vous si vous prenez l'un ou l'autre. Une légère activité antiplaquettaire a été rapportée in vitro : prudence avec les anticoagulants et avant une intervention chirurgicale. À éviter pendant la grossesse — plusieurs espèces de Phyllanthus ont un usage abortif traditionnel et aucune n'a été étudiée chez la femme enceinte. Avertissement pratique : une colique néphrétique, un calcul obstructif et les calculs de plus de 5 mm environ relèvent d'un avis urologique, pas d'un complément alimentaire. Non interdite dans le sport.

Comment le prendre

Moment de la priseLe moment de la prise n'a pas d'importance ; fractionnez la dose sur la journée si vous prenez des gélules.
Avec un repas ?Avec ou sans aliments.
Bon à savoirBuvez assez d'eau pour que vos urines restent claires — l'hydratation est la partie de la prévention des calculs qui repose sur de vraies preuves.

Interactions

Avec des médicaments

  • médicaments de la pression artérielle

    Le Phyllanthus a des effets hypotenseurs documentés qui s'ajoutent aux antihypertenseurs. surveillez votre pression artérielle, surtout les premières semaines

  • insuline, sulfamides hypoglycémiants et autres médicaments du diabète

    Baisse additive de la glycémie. surveillez votre glycémie

  • warfarine, AOD et antiagrégants plaquettaires

    Une légère activité antiagrégante rapportée in vitro s'ajoute au risque hémorragique. parlez-en à votre médecin et arrêtez deux semaines avant une intervention chirurgicale

Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.

Questions fréquentes

La chanca piedra dissout-elle les calculs rénaux ?

Non : aucune étude humaine n'a montré un calcul qui diminue ou se dissout sous chanca piedra ; l'inhibition de la cristallisation n'a été observée qu'in vitro et chez le rongeur (niveau de preuve limité). Une colique néphrétique ou un calcul de plus de 5 mm environ relèvent d'un avis urologique, pas d'un complément.

La chanca piedra aide-t-elle à éliminer les calculs après une lithotritie ?

Pas de façon démontrée : chez 150 patients, l'ajout de chanca piedra (Phyllanthus niruri) à 2 g/jour n'a pas amélioré significativement le taux de patients sans calcul (93,5% contre 83,3%, p=0,48). Seul un sous-groupe de calculs du calice inférieur était positif, dans une étude non menée en aveugle (niveau de preuve limité).

Quelle dose de chanca piedra prendre ?

Aucune dose préventive de chanca piedra n'a été validée ; l'essai après lithotritie a utilisé un extrait standardisé à 2 g/jour pendant 3 mois, et les gélules du commerce contiennent habituellement 400 à 800 mg à prendre deux à trois fois par jour. Pour prévenir les calculs, un apport hydrique supérieur à 2,5 l/jour repose sur des preuves bien plus solides.

La chanca piedra interagit-elle avec des médicaments ?

Possiblement : la chanca piedra a des effets hypotenseurs et hypoglycémiants documentés qui peuvent s'ajouter aux antihypertenseurs et aux antidiabétiques, et une légère activité antiagrégante rapportée in vitro. Parlez-en à votre médecin si vous prenez un anticoagulant, arrêtez deux semaines avant une chirurgie et évitez-la pendant la grossesse.

Sources scientifiques

Où acheter

Advanced Orthomolecular Research AOR, Chanca Piedra, 500 mg , 90 Capsules

Voir sur iHerb

Livraison dans plus de 180 pays · les nouveaux clients iHerb bénéficient d’une remise de bienvenue via ce lien

Lien affilié : ce site peut percevoir une commission sur les achats.

Dans la même catégorie : Santé générale