Bacillus subtilis
Un probiotique sporulé d'origine tellurique, généralement vendu sous la référence DE111. Il survit et germe de façon démontrée dans l'intestin grêle, mais les essais cliniques qui l'étayent sont de petite taille et portent surtout sur des critères de substitution.
Ce que dit la science
- Survie et germination dans l'intestin Preuves modérées
Une étude croisée randomisée en double aveugle contre placebo, avec prélèvements intestinaux, a montré que les spores de B. subtilis DE111 atteignent l'intestin grêle et y germent. Cela établit la plausibilité, pas le bénéfice clinique.
- Transit et marqueurs immunitaires Preuves limitées
Une étude randomisée portant sur DE111 chez des adultes en bonne santé a retrouvé de faibles modifications de la consistance des selles et de mesures immunitaires, sans bénéfice symptomatique convaincant.
- Lipides sanguins et fonction endothéliale Preuves limitées
Une petite étude randomisée a rapporté que la prise de DE111 pourrait améliorer les lipides sanguins et la fonction endothéliale chez des adultes en bonne santé ; les auteurs eux-mêmes présentent ce résultat comme préliminaire.
Dosage & sécurité
Comment le prendre
Interactions
Avec des médicaments
- antibiotiques
Les antibiotiques peuvent tuer les bactéries germées, même si les spores sont plus résistantes que la plupart des probiotiques. espacez les prises d'au moins 2 heures
- immunosuppresseurs et chimiothérapie
Les espèces de Bacillus sont de rares pathogènes opportunistes et ont provoqué des infections chez des patients gravement immunodéprimés et chez des porteurs de cathéter central. ne commencez pas sans avis médical
Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.
Questions fréquentes
Le probiotique Bacillus subtilis DE111 est-il efficace ?
Bacillus subtilis DE111 atteint et germe dans l'intestin grêle, mais les essais cliniques sont petits et portent surtout sur des marqueurs : les preuves de bénéfice sont limitées. Aucun bénéfice symptomatique convaincant n'a été démontré.
Quelle dose de Bacillus subtilis prendre ?
Les essais ont utilisé environ 1 milliard d'UFC par jour de Bacillus subtilis DE111 ; les produits en apportent 1 à 5 milliards. Il peut se prendre avec ou sans repas, les spores résistant à l'acidité gastrique.
Bacillus subtilis peut-il aggraver les ballonnements ?
C'est possible : les probiotiques sporulés comme Bacillus subtilis sont parfois mis en cause dans les ballonnements en cas de SIBO, un point mal étudié. Si les ballonnements s'aggravent en deux semaines, arrêtez plutôt que de persévérer.
Qui doit éviter Bacillus subtilis ?
Évitez Bacillus subtilis en cas d'immunodépression sévère, d'état critique ou de cathéter veineux central : les espèces de Bacillus sont de rares pathogènes opportunistes. Sous immunosuppresseurs ou chimiothérapie, ne commencez pas sans avis médical.
Sources scientifiques
- Presence and Germination of the Probiotic Bacillus subtilis DE111(®) in the Human Small Intestinal Tract: A Randomized, Crossover, Double-Blind, and Placebo-Controlled Study
- Examining the Gastrointestinal and Immunomodulatory Effects of the Novel Probiotic Bacillus subtilis DE111
- Bacillus subtilis DE111 intake may improve blood lipids and endothelial function in healthy adults
Où acheter
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