Ase fétide (hing)
Une résine à l'odeur forte utilisée comme épice digestive. Deux petits essais anciens donnent un résultat groupé positif dans le syndrome de l'intestin irritable, mais ils utilisaient des dilutions de type homéopathique et Cochrane a jugé ces mêmes données de très faible niveau de certitude.
Ce que dit la science
- Bénéfice groupé dans le syndrome de l'intestin irritable avec constipation Preuves limitées
Une revue systématique avec méta-analyse des plantes médicinales occidentales dans le syndrome de l'intestin irritable a cité l'ase fétide parmi les trois seules préparations dont les résultats positifs ont été reproduits : amélioration globale des symptômes chez 73% des 63 participants sous ase fétide contre 45% des 66 sous placebo à deux semaines.
- Ces mêmes essais sont jugés de très faible niveau de certitude Preuves limitées
La revue Cochrane sur l'homéopathie dans le syndrome de l'intestin irritable a classé ces études sur l'ase fétide comme relevant de l'homéopathie clinique, a jugé leur risque de biais peu clair à élevé et a estimé le niveau de certitude des données très faible. Le bras ase fétide plus nux vomica n'était pas significativement meilleur que le placebo.
- Un essai moderne dans la dyspepsie fonctionnelle Preuves limitées
Un essai randomisé en double aveugle contre placebo de 2025 portant sur l'oléo-gomme-résine de Ferula asafoetida a rapporté une amélioration des symptômes dyspeptiques, accompagnée de modifications du microbiote. Il s'agit d'un seul essai, en attente de reproduction.
Dosage & sécurité
Comment le prendre
Interactions
Avec des médicaments
- warfarine et autres anticoagulants ou antiagrégants plaquettaires
L'ase fétide est rapportée comme agissant sur la coagulation, ce qui ajoute un risque hémorragique. évitez cette association, et arrêtez la prise au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale
- antihypertenseurs
Baisse additive de la tension artérielle. surveillez vos chiffres au début de la prise
Avec d’autres compléments
- huile de poisson, ail, ginkgo et autres compléments fluidifiant le sang
Effet cumulé sur la coagulation. ne pas les cumuler
Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.
Questions fréquentes
L'ase fétide soulage-t-elle le syndrome de l'intestin irritable ?
Le niveau de preuve est limité : deux petits essais anciens rapportent une amélioration chez 73% des 63 participants sous ase fétide contre 45% des 66 sous placebo à deux semaines, mais ils utilisaient des dilutions de type homéopathique et Cochrane juge ces données de très faible certitude.
L'ase fétide (hing) aide-t-elle la digestion ?
Un essai randomisé de 2025 contre placebo a rapporté une amélioration des symptômes dyspeptiques avec l'oléo-gomme-résine d'ase fétide, mais il reste unique et non reproduit (niveau de preuve limité). Les extraits standardisés se prennent généralement à 200 à 250 mg deux fois par jour, au cours des repas.
Peut-on donner de l'ase fétide à un bébé ?
Non : ne donnez jamais d'ase fétide à un nourrisson, car elle a été associée à des cas de méthémoglobinémie chez le bébé. L'ase fétide est aussi à éviter pendant la grossesse.
L'ase fétide interagit-elle avec les anticoagulants ?
Oui : l'ase fétide est décrite comme agissant sur la coagulation, ce qui ajoute un risque hémorragique avec la warfarine et les autres anticoagulants ou antiagrégants ; évitez l'association et arrêtez-la au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale. Elle peut aussi abaisser la tension artérielle.
Sources scientifiques
- Western herbal medicines in the treatment of irritable bowel syndrome: A systematic review and meta-analysis
- Homeopathy for treatment of irritable bowel syndrome
- Ferula asafoetida oleo-gum resin alleviates dyspepsia symptoms through modulation of microbiome-gut-brain axis: A randomized, double-blind, placebo-controlled study
Où acheter
Livraison dans plus de 180 pays · les nouveaux clients iHerb bénéficient d’une remise de bienvenue via ce lien
Lien affilié : ce site peut percevoir une commission sur les achats.
Dans la même catégorie : Santé intestinale
- Probiotiques Preuves modérées
- Psyllium (fibres) Preuves solides
- L-Glutamine Preuves limitées
- Huile d'origan Preuves limitées
- Gingembre Preuves modérées
- Inuline (fibre prébiotique) Preuves modérées