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Evidencia limitadaLongevidad y antioxidantes

Fórmulas senolíticas

Mezclas de fisetina y quercetina que se venden para eliminar las células senescentes "zombis". El concepto proviene de trabajos en animales y de unos pocos estudios piloto diminutos en humanos que usaron un medicamento oncológico de receta junto con quercetina, no las versiones en suplemento.

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Lo que dice la ciencia

  • Las células senescentes se pueden reducir en humanos Evidencia limitada

    Un estudio piloto abierto en 9 personas con enfermedad renal diabética encontró que 3 días de dasatinib más quercetina redujeron los marcadores de células senescentes en biopsias de grasa y de piel y disminuyeron varios factores inflamatorios circulantes. No hubo grupo placebo, y el componente activo acompañante era un medicamento de receta.

  • Ningún beneficio demostrado sobre el envejecimiento o la enfermedad Evidencia limitada

    Las revisiones del campo senolítico describen el trabajo en humanos como de fase temprana: los ensayos realizados hasta ahora son estudios piloto y de fase 1/2, pequeños y con combinaciones de medicamentos. Ningún ensayo ha demostrado que una mezcla de fisetina o quercetina de venta libre mejore la función, los años de vida saludable ni ningún desenlace clínico.

Dosis y seguridad

Dosis estudiadaLas mezclas comerciales suelen aportar 100–500 mg de fisetina y 250–1000 mg de quercetina, a menudo en "pulsos" de 2–3 días consecutivos al mes. Ese esquema está copiado de ensayos con medicamentos; no se ha probado por sí solo.
SeguridadLa quercetina inhibe la CYP3A4 y la glicoproteína P, y puede elevar los niveles de muchos medicamentos. La fisetina en dosis altas se absorbe mal y no tiene datos de seguridad a largo plazo en humanos. Evitar durante el embarazo y la lactancia, y no combinar con anticoagulantes ni con tratamiento oncológico sin supervisión médica.

Cómo tomarlo

Momento del díaLas mezclas comerciales se toman en pulsos de 2 a 3 días seguidos al mes, en lugar de a diario.
¿Con comida?Con una comida que contenga grasa — tanto la fisetina como la quercetina se absorben mal sin ella.
Vale la pena saberEl esquema en pulsos está copiado de los ensayos farmacológicos de dasatinib más quercetina; la versión en suplemento nunca se ha probado por sí sola.

Interacciones

Con medicamentos

  • fármacos eliminados por la CYP3A4 o la glicoproteína P (estatinas, bloqueadores de los canales de calcio, ciclosporina, digoxina y muchos más)

    La quercetina inhibe ambas y eleva los niveles en sangre de una amplia gama de medicamentos. revisa todas tus recetas con un farmacéutico antes de empezar

  • warfarina, anticoagulantes orales directos (ACOD) y antiagregantes plaquetarios

    La quercetina puede sumarse al riesgo de sangrado, además de elevar los niveles de los fármacos. no la combines sin supervisión médica

  • quimioterapia y tratamiento oncológico dirigido

    Interferencia con el metabolismo de los fármacos y efectos desconocidos sobre el tratamiento. no las uses durante un tratamiento oncológico sin el acuerdo de tu oncólogo

Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.

Preguntas frecuentes

¿Los senolíticos de fisetina y quercetina funcionan?

Ningún ensayo ha demostrado que una fórmula senolítica de fisetina o quercetina de venta libre mejore la función, los años de vida saludable ni ningún desenlace clínico. La evidencia es limitada: los estudios en humanos son pilotos pequeños que usaron el fármaco dasatinib junto con quercetina.

¿Los senolíticos eliminan células senescentes en humanos?

Un estudio piloto abierto en 9 personas con enfermedad renal diabética encontró que 3 días de dasatinib más quercetina redujeron marcadores de células senescentes. No tuvo placebo y el componente activo era un medicamento de receta, no una fórmula senolítica de suplemento.

¿Cómo se toman las fórmulas senolíticas?

Las fórmulas senolíticas suelen tomarse en pulsos de 2–3 días seguidos al mes, con 100–500 mg de fisetina y 250–1000 mg de quercetina, junto a una comida con grasa. Ese esquema está copiado de ensayos con fármacos y nunca se ha probado por sí solo.

¿Los senolíticos interactúan con medicamentos?

Sí: la quercetina de las fórmulas senolíticas inhibe la CYP3A4 y la glicoproteína P y puede elevar los niveles de estatinas, ciclosporina, digoxina y muchos otros fármacos. Tampoco debe combinarse con anticoagulantes ni con tratamiento oncológico sin supervisión médica.

Referencias científicas

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