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Evidencia limitadaSalud masculina

Fórmulas de apoyo a la libido

Mezclas afrodisíacas de varias plantas. Las mezclas concretas casi nunca se prueban; unos pocos de sus ingredientes individuales tienen respaldo modesto en ensayos, y el resto es relleno.

Lo que dice la ciencia

  • Unos pocos ingredientes individuales superan al placebo Evidencia moderada

    Una revisión sistemática y metaanálisis en red de nutracéuticos para la disfunción eréctil encontró que algunos agentes aislados, en particular la L-arginina y el Panax ginseng, produjeron mejorías medibles en las puntuaciones de función eréctil frente al placebo, aunque los ensayos eran en su mayoría pequeños y de calidad modesta.

  • El ginseng en concreto Evidencia moderada

    Una revisión Cochrane del ginseng para la disfunción eréctil encontró evidencia de certeza baja de mejoría en las puntuaciones de función eréctil, y advirtió que la mayoría de los ensayos eran pequeños, cortos y con riesgo de sesgo.

  • Las mezclas en sí no están probadas Evidencia limitada

    Las fórmulas patentadas de varios ingredientes para la libido rara vez, o nunca, se ensayan tal como se venden, y las mezclas suelen contener cada planta en una fracción de la dosis usada en los ensayos sobre esa planta. La evidencia sobre un componente no es evidencia sobre el producto.

Dosis y seguridad

Dosis estudiadaNo existe una dosificación con sentido a nivel de mezcla. Si quiere un ingrediente estudiado en ensayos, tómelo solo y en la dosis estudiada, en lugar de como parte de una mezcla patentada.
SeguridadEl principal peligro de esta categoría es la adulteración: se encuentra repetidamente que los suplementos para el rendimiento sexual están adulterados con análogos no declarados de sildenafilo o tadalafilo, lo que es peligroso con los nitratos y en la enfermedad cardiaca. La yohimbina, frecuente en estas mezclas, puede subir la presión arterial y causar ansiedad y palpitaciones. La disfunción eréctil persistente amerita valoración médica, ya que a menudo es un signo cardiovascular temprano.

Cómo tomarlo

Momento del díaNo hay una guía de horarios que tenga sentido para una mezcla propietaria; si un ingrediente te interesa, toma ese ingrediente solo, en la dosis con la que se estudió.
¿Con comida?Depende por completo de qué ingrediente tomes, ya que las mezclas no tienen una lógica de dosificación propia.
Vale la pena saberBusca la marca en la lista de la FDA de productos adulterados para el rendimiento sexual antes de comprar — esta es la única categoría de suplementos en la que se encuentran fármacos de receta no declarados de forma rutinaria.

Interacciones

Con medicamentos

  • nitratos (nitroglicerina, isosorbida)

    Estos productos aparecen una y otra vez adulterados con sildenafil o análogos de tadalafil no declarados, y esa combinación causa una caída catastrófica de la presión arterial. no tomes mezclas para el rendimiento sexual si usas nitratos, en ninguna forma

  • medicamentos para la presión arterial

    La yohimbina, frecuente en estas mezclas, eleva la presión arterial y la frecuencia cardíaca y puede actuar en contra de tu tratamiento. evita los productos con yohimbina si estás en tratamiento por hipertensión

  • IMAO y antidepresivos

    La yohimbina es un antagonista alfa-2 y combinarla con IMAO o con fármacos serotoninérgicos puede provocar una reacción hipertensiva o de agitación. no los combines

Con otros suplementos

  • cafeína y otros estimulantes

    Ansiedad, palpitaciones y subida de la presión arterial aditivas con las mezclas que contienen yohimbina. no los acumules

Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.

Preguntas frecuentes

¿Funcionan las fórmulas para la libido?

Las fórmulas de apoyo a la libido casi nunca se prueban tal como se venden y tienen evidencia limitada; suelen contener cada planta en una fracción de la dosis estudiada. Solo unos pocos ingredientes aislados, como la L-arginina y el Panax ginseng, mostraron mejorías modestas en ensayos pequeños.

¿Los suplementos para la erección pueden tener sildenafilo oculto?

Sí: se encuentra repetidamente que los suplementos para el rendimiento sexual están adulterados con análogos no declarados de sildenafilo o tadalafilo. Antes de comprar una fórmula para la libido, conviene buscar la marca en la lista de la FDA de productos adulterados.

¿Se pueden tomar suplementos para la libido si tomo nitratos?

No, en ninguna forma: las fórmulas para la libido aparecen una y otra vez adulteradas con sildenafilo o tadalafilo no declarados, y combinarlos con nitratos como la nitroglicerina causa una caída catastrófica de la presión arterial.

¿La yohimbina de las fórmulas para la libido es segura?

La yohimbina, frecuente en las fórmulas para la libido, puede subir la presión arterial y causar ansiedad y palpitaciones. Conviene evitarla si estás en tratamiento por hipertensión, y no combinarla con IMAO, antidepresivos serotoninérgicos ni cafeína.

Referencias científicas

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