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Evidencia limitadaArticulaciones y piel

Extracto de corteza de abedul (betulina)

Un extracto de triterpenos cuyo único uso bien probado es un gel tópico para la cicatrización de heridas en la epidermólisis ampollosa, una enfermedad cutánea rara. Como suplemento oral para la piel o el metabolismo prácticamente no hay evidencia en humanos.

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Lo que dice la ciencia

  • Gel tópico para las heridas de la epidermólisis ampollosa Evidencia moderada

    Un ensayo aleatorizado de fase III (EASE) con seguimiento a 24 meses probó un gel estandarizado de triterpenos de abedul (Oleogel-S10) sobre heridas en la epidermólisis ampollosa. El cierre de las heridas mejoró frente al gel control, aunque la diferencia se estrechó a lo largo del seguimiento prolongado. Se trata de un medicamento tópico regulado, no del extracto oral que se vende como suplemento.

  • Betulina oral para el metabolismo o el envejecimiento de la piel Evidencia limitada

    Las afirmaciones de que la betulina mejora los lípidos, la sensibilidad a la insulina o el envejecimiento de la piel se apoyan en trabajos celulares y en roedores. Una revisión del extracto de corteza de abedul no encontró ningún ensayo controlado en humanos del uso oral para estos desenlaces.

Dosis y seguridad

Dosis estudiadaNo hay dosis oral establecida. El producto estudiado es un gel tópico que contiene alrededor de un 10% de triterpenos de abedul, aplicado sobre las heridas en cada cambio de apósito; las cápsulas orales suelen aportar 100–500 mg de extracto sin respaldo de ensayos.
SeguridadEl gel tópico causa con frecuencia dolor y picazón en el sitio de aplicación. La betulina oral no se ha caracterizado en cuanto a seguridad en humanos; evitar durante el embarazo, la lactancia y junto con medicación sin consejo médico. La alergia al abedul es una preocupación plausible en personas sensibilizadas.

Cómo tomarlo

Momento del díaEl gel estudiado se aplica sobre la herida en cada cambio de vendaje, no según un horario fijo.
¿Con comida?No aplica: la evidencia es para un gel tópico, y no se ha caracterizado ninguna dosis oral.
Vale la pena saberEl dolor y la picazón en el sitio de aplicación son frecuentes con el gel; las cápsulas de extracto de corteza de abedul no tienen ninguna evidencia de cicatrización detrás.

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve el extracto de corteza de abedul?

El único uso bien probado del extracto de corteza de abedul es un gel tópico regulado (Oleogel-S10) para cicatrizar heridas en la epidermólisis ampollosa, con evidencia moderada de un ensayo de fase III. Como suplemento oral para la piel o el metabolismo prácticamente no hay evidencia en humanos.

¿La betulina oral ayuda al colesterol o la insulina?

Las afirmaciones de que la betulina oral mejora los lípidos, la sensibilidad a la insulina o el envejecimiento de la piel se basan en estudios celulares y en roedores, con evidencia limitada. Una revisión no encontró ningún ensayo controlado en humanos del uso oral para estos fines.

¿Cuánta betulina se toma al día?

No hay dosis oral establecida de betulina; las cápsulas suelen aportar 100–500 mg de extracto sin respaldo de ensayos. El producto estudiado es un gel con alrededor de un 10% de triterpenos de abedul, aplicado en cada cambio de apósito.

¿El extracto de corteza de abedul tiene efectos secundarios?

El gel de corteza de abedul causa con frecuencia dolor y picazón donde se aplica. La betulina oral no tiene seguridad caracterizada en humanos, así que conviene evitarla en el embarazo, la lactancia y con medicación sin consejo médico, y la alergia al abedul es una preocupación plausible.

Referencias científicas

Dónde comprar

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