Begrenzte EvidenzImmunsystem

Streptococcus salivarius K12

Ein orales Probiotikum, das den Rachen besiedelt und Bacteriocine gegen Streptococcus pyogenes bildet. Mehrere Studien berichten über weniger Episoden von Halsentzündungen und Mittelohrentzündungen, doch fast alle sind klein und schlecht verblindet.

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Was die Wissenschaft sagt

Möglicherweise weniger Episoden von Halsschmerzen Begrenzte Evidenz
Eine systematische Übersichtsarbeit zu K12 in Behandlung und Vorbeugung von Halsschmerzen fand Studien, die auf weniger Episoden einer Streptokokken-Pharyngitis hindeuten, beurteilte die Studien aber als klein, überwiegend unverblindet und mit erheblichem Verzerrungsrisiko behaftet. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass bessere Studien nötig sind, bevor sich eine Empfehlung aussprechen lässt.
Ergebnisse zu Ohren und Mundhöhle Begrenzte Evidenz
Eine systematische Übersichtsarbeit zu K12 bei Ohren- und Mundgesundheit berichtete über einen Rückgang wiederkehrender Pharyngotonsillitiden und akuter Mittelohrentzündungen in den verfügbaren Studien, erneut durchgängig mit methodischen Schwächen.
Vorbeugungsstudie bei Kindern Begrenzte Evidenz
Eine unverblindete Studie an dreijährigen Kindern berichtete über weniger Episoden von Streptokokken-Pharyngotonsillitis, Scharlach und akuter Mittelohrentzündung über 90 Tage Behandlung plus Nachbeobachtung. Das Fehlen von Verblindung und Placebokontrolle begrenzt, was sich daraus schließen lässt.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisEine Lutschtablette mit etwa 1 Milliarde KBE pro Tag, abends nach dem Zähneputzen langsam im Mund zergehen lassen. Die untersuchten Anwendungen dauerten typischerweise 30–90 Tage.

SicherheitIn den Studien gut verträglich. Probiotika mit lebenden Keimen sollten von Menschen mit schwerer Immunschwäche, mit zentralen Venenkathetern oder mit Endokarditisrisiko gemieden werden. Lutschtabletten bedeuten für sehr kleine Kinder Erstickungsgefahr – die Studien bei Kindern verwendeten altersgerechte Darreichungsformen.

Einnahme

ZeitpunktAbends als Letztes nach dem Zähneputzen, danach nichts mehr essen oder trinken.

Mit Essen?Nach dem Essen und nach dem Zähneputzen, damit der Stamm sich in einer ungestörten Mundhöhle ansiedeln kann.

Gut zu wissenLassen Sie sie langsam zergehen — wer die Lutschtablette schluckt oder zerkaut, befördert die Bakterien in den Darm statt in den Rachen, und dort wirken sie nicht.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

Antibiotika zum Einnehmen oder als Infusion
Antibiotika töten den Keim aus der Lutschtablette ab, bevor er die Mundhöhle besiedeln kann. halten Sie zwischen Lutschtablette und Antibiotikum mindestens 2 Stunden Abstand oder beginnen Sie die Kur erst nach Abschluss der Antibiotikatherapie
antiseptische Mundspülungen wie Chlorhexidin
Sie vernichten genau den Stamm, den Sie ansiedeln wollen. halten Sie mindestens 2 Stunden Abstand oder verzichten Sie während der Besiedlung auf die Mundspülung

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Hilft Streptococcus salivarius K12 gegen Halsentzündungen?

Mehrere Studien berichten unter Streptococcus salivarius K12 über weniger Episoden von Streptokokken-Halsentzündungen, sie sind aber klein, überwiegend unverblindet und mit hohem Verzerrungsrisiko behaftet. Die Evidenz ist begrenzt; Übersichtsarbeiten fordern bessere Studien vor einer Empfehlung.

Hilft K12 bei Mittelohrentzündungen bei Kindern?

Studien zu Streptococcus salivarius K12 berichten über weniger akute Mittelohrentzündungen, auch in einer Studie an dreijährigen Kindern über 90 Tage. Diese war jedoch unverblindet und ohne Placebo, die Evidenz bleibt begrenzt.

Wie nimmt man Streptococcus salivarius K12 richtig ein?

Eine Lutschtablette mit etwa 1 Milliarde KBE Streptococcus salivarius K12 abends nach dem Zähneputzen langsam zergehen lassen und danach nichts mehr essen oder trinken. Die untersuchten Anwendungen dauerten typischerweise 30–90 Tage.

Kann man K12 zusammen mit Antibiotika oder Mundspülung nutzen?

Antibiotika und antiseptische Mundspülungen wie Chlorhexidin töten Streptococcus salivarius K12 ab. Halten Sie mindestens 2 Stunden Abstand oder beginnen Sie die Kur erst nach der Antibiotikatherapie.

Wissenschaftliche Quellen

Effectiveness of the probiotic Streptococcus salivarius K12 for the treatment and/or prevention of sore throat: a systematic review
Wilcox CR, Stuart B, Leaver H, Lown M, Willcox M, Moore M, Little P — Clin Microbiol Infect, 2019
Influence of Oral Probiotic Streptococcus salivarius K12 on Ear and Oral Cavity Health in Humans: Systematic Review
Zupancic K, Kriksic V, Kovacevic I, Kovacevic D — Probiotics Antimicrob Proteins, 2017
Effect of administration of Streptococcus salivarius K12 on the occurrence of streptococcal pharyngo-tonsillitis, scarlet fever and acute otitis media in 3 years old children
Di Pierro F, Colombo M, Giuliani MG, Danza ML, Basile I, Bollani T, Conti AM, Zanvit A, Rottoli AS — Eur Rev Med Pharmacol Sci, 2016

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