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Begrenzte EvidenzImmunsystem

Haileberöl (Alkylglycerine)

Wird wegen seines Gehalts an Alkylglycerinen verkauft, mit Immun- und Strahlenschutzbehauptungen, die auf skandinavische Forschung aus der Mitte des 20. Jahrhunderts zurückgehen. Die modernen Daten am Menschen betreffen die Blutfette, nicht das Immunsystem.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Die Immunbehauptungen beruhen auf alten und präklinischen Arbeiten Begrenzte Evidenz

    Eine Übersichtsarbeit zu Alkylglycerinen aus Haileberöl fasste antitumorale, antimikrobielle und immunstimulierende Wirkungen zusammen, die überwiegend in Zell- und Tierversuchen sowie in kleinen historischen klinischen Fallserien berichtet wurden. Keine moderne randomisierte Studie stützt die auf den Packungen genannten Behauptungen zu Immunsystem und Strahlenschutz.

  • Eine moderne Studie maß Blutfette, keine Infektionen Begrenzte Evidenz

    Eine randomisierte Einnahmestudie fand, dass Haileberöl die körpereigenen Plasmalogenspiegel erhöhte und einige Marker von Fettstoffwechselstörungen und Entzündung senkte. Sie hatte keinen Endpunkt zu Infektionen oder Immunfunktion.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisFür die Anwendung am Immunsystem ist keine Dosis überprüft. Packungsangaben liefern üblicherweise 500–1000 mg alkylglycerinreiches Öl pro Tag.
SicherheitManche Haileberöle sind reich an Vitamin A, und ein dauerhafter Überschuss an Vitamin A ist lebertoxisch und fruchtschädigend – prüfen Sie die Angaben und meiden Sie es in der Schwangerschaft. Haie sind langlebige Räuber, sodass der Gehalt an Schwermetallen und organischen Schadstoffen stark von Herkunft und Reinigung abhängt. Die Nachhaltigkeit ist bei diesen Produkten ein ernstes Thema.

Einnahme

ZeitpunktDer Zeitpunkt spielt keine Rolle.
Mit Essen?Zu einer fetthaltigen Mahlzeit, da die Alkylglycerine und das enthaltene Vitamin A fettlöslich sind.
Gut zu wissenPrüfen Sie das Etikett auf eine Angabe zu Vitamin A — manche Haileberöle enthalten sehr viel davon, andere sind bis auf fast nichts gereinigt.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • Isotretinoin, Acitretin und andere Retinoide

    Haileberöl kann reich an Vitamin A sein, und die gemeinsame Zufuhr bewegt Sie in Richtung einer Vitamin-A-Vergiftung. nicht kombinieren

Mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln

  • Lebertran, Multivitaminpräparate und jedes retinolhaltige Produkt

    Vorgeformtes Vitamin A reichert sich an, ist bei dauerhafter Zufuhr lebertoxisch und in der Schwangerschaft fruchtschädigend. addieren Sie das gesamte vorgeformte Vitamin A über alle Produkte, die Sie einnehmen

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Stärkt Haileberöl das Immunsystem?

Die Immun- und Strahlenschutzbehauptungen zu Haileberöl beruhen auf Zell- und Tierversuchen und alten Fallserien; keine moderne randomisierte Studie stützt sie. Die Evidenz ist begrenzt, und die einzige moderne Studie maß Blutfette statt Infektionen.

Wie viel Haileberöl pro Tag?

Für die Anwendung von Haileberöl am Immunsystem ist keine Dosis überprüft. Packungsangaben liefern üblicherweise 500–1000 mg alkylglycerinreiches Öl pro Tag, am besten zu einer fetthaltigen Mahlzeit.

Ist Haileberöl in der Schwangerschaft sicher?

Nein, Haileberöl sollte in der Schwangerschaft gemieden werden: Manche Produkte sind reich an Vitamin A, das bei dauerhaftem Überschuss lebertoxisch und fruchtschädigend ist. Addieren Sie außerdem Vitamin A aus Lebertran und Multivitaminen und kombinieren Sie es nicht mit Retinoiden wie Isotretinoin.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

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