Begrenzte EvidenzImmunsystem

Reishi-Pilz

Zwei Cochrane-Übersichtsarbeiten haben Reishi genau geprüft und wenig gefunden: keinen nachgewiesenen Überlebensvorteil bei Krebs und überhaupt keinen Nutzen für Herz-Kreislauf-Risikofaktoren. Äußerst beliebt, und die Daten am Menschen sind schlecht.

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Was die Wissenschaft sagt

Begleitend zur Krebsbehandlung Begrenzte Evidenz
Eine Cochrane-Übersichtsarbeit fand 5 geeignete randomisierte kontrollierte Studien. Patientinnen und Patienten, die Ganoderma lucidum begleitend zur Chemo- oder Strahlentherapie erhielten, zeigten häufiger ein Ansprechen des Tumors (RR 1,50; 95%-KI 0,90-2,51), doch der Vertrauensbereich schließt keinen Effekt ein, keine Studie erfasste das Langzeitüberleben, und die Autoren bezeichneten die methodische Qualität als insgesamt unbefriedigend. Cochrane empfahl es nicht als Behandlung der ersten Wahl.
Herz-Kreislauf-Risikofaktoren und Blutzucker Begrenzte Evidenz
Eine gesonderte Cochrane-Übersichtsarbeit von 5 Studien an 398 Teilnehmenden — wobei die auswertbaren Studien Menschen mit Typ-2-Diabetes 12-16 Wochen lang 1,4-3 g/Tag gaben — fand keine signifikante Wirkung auf HbA1c (gewichtete mittlere Differenz -0,10%), Gesamtcholesterin, LDL, BMI, Blutdruck oder Triglyceride. Die Schlussfolgerung der Autoren war eindeutig: Die Belege stützen eine Anwendung bei Herz-Kreislauf-Risikofaktoren nicht.
Schlaf, Stress und adaptogene Wirkungen Begrenzte Evidenz
Reishi wird breit für Ruhe und Schlaf beworben, gestützt auf Nagetierstudien, die eine beruhigende Wirkung und eine kürzere Einschlafdauer zeigen. Eine angemessene randomisierte Studie am Menschen zu Schlaf- oder Stresszielgrößen gibt es nicht.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisDie Studien verwendeten 1,4-3 g/Tag Extrakt oder das Äquivalent von etwa 1,5-9 g/Tag getrocknetem Pilz, über 12-16 Wochen. Für keine Anwendung ist eine wirksame Dosis belegt. Die Verhältnisse von Extrakt zu Rohstoff und der Beta-Glucan-Gehalt schwanken zwischen den Produkten enorm.

SicherheitDie unerwünschten Wirkungen sind meist mild — Schwindel, Mundtrockenheit, Nasenbluten, Magen-Darm-Beschwerden —, doch in der Cochrane-Übersichtsarbeit zu Herz und Kreislauf berichteten Teilnehmende unter Reishi 1,67-mal häufiger als unter Placebo über ein unerwünschtes Ereignis (keines davon schwerwiegend). Fallberichte bringen Reishi in Pulverform mit Lebertoxizität in Verbindung, darunter ein tödlicher Fall einer fulminanten Hepatitis; die Pulverform scheint stärker betroffen zu sein als Heißwasserextrakte. Reishi hemmt die Blutplättchen — Vorsicht bei Gerinnungshemmern, Thrombozytenaggregationshemmern und vor Operationen. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie zusammen mit Immunsuppressiva meiden.

Einnahme

ZeitpunktDer Zeitpunkt spielt keine Rolle.

Mit Essen?Nehmen Sie ihn zum Essen ein, um Magen-Darm-Beschwerden zu verringern.

Gut zu wissenWählen Sie Heißwasserextrakte statt rohem Pulver – die Fallberichte über Leberschäden, darunter ein tödlicher, betreffen vor allem pulverisierten Reishi.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

Phenprocoumon, Warfarin, DOAK und Thrombozytenaggregationshemmer
Reishi hemmt die Thrombozytenaggregation, was das Blutungsrisiko erhöhen kann. informieren Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt und setzen Sie ihn vor einer Operation ab
Ciclosporin, Tacrolimus und andere Immunsuppressiva
Die Immunmodulation steht dem Arzneimittel theoretisch entgegen. unter immunsuppressiver Therapie nicht kombinieren

Mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln

Fischöl, Knoblauch und Ginkgo
Addierte Hemmung der Thrombozytenaggregation. kombinieren Sie sie im Umfeld einer Operation nicht

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Hilft Reishi bei Krebs?

Das ist nicht belegt (begrenzte Evidenz): Eine Cochrane-Übersichtsarbeit fand bei Reishi begleitend zur Chemo- oder Strahlentherapie keinen gesicherten Effekt, da der Vertrauensbereich keinen Effekt einschließt und das Langzeitüberleben nie erfasst wurde. Cochrane empfahl Reishi nicht als Behandlung der ersten Wahl.

Senkt Reishi Blutdruck, Cholesterin oder Blutzucker?

Nein: Eine Cochrane-Übersichtsarbeit von 5 Studien an 398 Teilnehmenden fand unter Reishi keine signifikante Wirkung auf HbA1c, Cholesterin, Blutdruck oder Triglyceride. Die Belege stützen eine Anwendung bei Herz-Kreislauf-Risikofaktoren nicht.

Hilft Reishi beim Schlafen?

Dafür gibt es keine angemessene Studie am Menschen: Die beruhigende Wirkung von Reishi ist nur in Nagetierstudien gezeigt (begrenzte Evidenz).

Ist Reishi schädlich für die Leber?

Fallberichte bringen Reishi-Pulver mit Leberschäden in Verbindung, darunter ein tödlicher Fall; Heißwasserextrakte scheinen weniger betroffen. Reishi hemmt zudem die Blutplättchen und sollte bei Gerinnungshemmern, vor Operationen sowie in Schwangerschaft und Stillzeit gemieden werden.

Wissenschaftliche Quellen

Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment
Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC — Cochrane Database of Systematic Reviews, 2016
Ganoderma lucidum mushroom for the treatment of cardiovascular risk factors
Klupp NL, Chang D, Hawke F, Kiat H, Cao H, Grant SJ, Bensoussan A — Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015

Wo kaufen

Swanson Vitamins, Reishi Mushroom Extract, Standardized, 500 mg, 90 Capsules

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