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Begrenzte EvidenzVitamine & Mineralstoffe

PABA

Para-Aminobenzoesäure wurde einst als „Vitamin Bx“ vermarktet – sie ist für den Menschen kein Vitamin, und die Behauptungen zu grauen Haaren und zur Weißfleckenkrankheit, mit denen sie verkauft wird, stammen aus unkontrollierten Berichten der 1940er-Jahre. Ihre eine echte Anwendung, hochdosiertes Kalium-para-Aminobenzoat bei Induratio penis plastica, ist in Teilen Europas ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Gibt grauem Haar seine natürliche Farbe zurück Begrenzte Evidenz

    Diese Behauptung geht auf unkontrollierte Fallserien aus den 1940er-Jahren zurück, in denen hohe PABA-Dosen bei einigen Personen graues Haar nachgedunkelt haben sollen. Keine kontrollierte Studie hat dies je bestätigt, und die Wirkung bildete sich – soweit überhaupt berichtet – nach dem Absetzen zurück. Das Ergrauen menschlicher Haare beruht auf dem Verlust von Melanozyten-Stammzellen, für dessen Umkehr PABA keinen belegten Mechanismus hat.

  • Verlangsamt das Fortschreiten der Plaques bei Induratio penis plastica Moderate Evidenz

    Eine prospektive, placebokontrollierte randomisierte Studie mit Kalium-para-Aminobenzoat (POTABA) in einer Dosis von 12 g/Tag über 12 Monate bei 103 Männern fand gegenüber Placebo ein signifikant geringeres Fortschreiten der Plaquegröße und eine niedrigere Rate einer Verschlechterung der Penisverkrümmung, verringerte aber eine bereits bestehende Verkrümmung nicht. Das ist eine Dosis auf Arzneimittelniveau unter ärztlicher Aufsicht und keine Anwendung als Nahrungsergänzungsmittel; POTABA ist in Deutschland und mehreren anderen Ländern verschreibungspflichtig.

  • Ein notwendiges Vitamin, das der Mensch ergänzen muss Begrenzte Evidenz

    PABA ist ein Substrat, das Bakterien zur Bildung von Folat nutzen; der Mensch nimmt Folat direkt auf und hat weder einen PABA-Bedarf noch ein Mangelsyndrom noch einen festgelegten Referenzwert. Wegen dieser Rolle wirkt PABA Sulfonamid-Antibiotika unmittelbar entgegen, die die Verwertung von PABA durch Bakterien blockieren.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisNahrungsergänzungsmittel liefern typischerweise 100-500 mg/Tag, eine Dosis ohne nachgewiesenen Nutzen für irgendeine Erkrankung. Das Vorgehen bei Induratio penis plastica sieht Kalium-para-Aminobenzoat mit 12 g/Tag in vier Einzelgaben über 12 Monate vor – das 24- bis 120-Fache der üblichen Supplementdosis, eingenommen unter urologischer Aufsicht und von vielen Patienten schlecht vertragen.
SicherheitDosen über etwa 8-12 g/Tag verursachen Übelkeit, Appetitlosigkeit, Hautausschlag und Fieber und sind der Hauptgrund, warum Patienten die Behandlung bei Induratio penis plastica abbrechen; bei hoher Zufuhr wurden Lebertoxizität und symptomatische Unterzuckerungen berichtet. PABA wirkt Sulfonamid-Antibiotika entgegen und sollte nicht mit ihnen kombiniert werden; es kann außerdem mit Dapson und Methotrexat in Wechselwirkung treten. In der Schwangerschaft und bei Kindern nicht anwenden. PABA zum Auftragen war eines der klassischen Kontakt- und Photokontaktallergene in Sonnenschutzmitteln und wurde aus diesen entfernt – die FDA stuft es für diese Anwendung nicht als allgemein anerkannt sicher und wirksam ein –, weshalb Menschen mit bekannter PABA-Allergie durch Sonnenschutzmittel auch die orale Form meiden sollten. Bei Nieren- oder Lebererkrankungen meiden.

Einnahme

ZeitpunktÜber den Tag verteilte Einzeldosen, wie im hoch dosierten Protokoll bei der Peyronie-Krankheit.
Mit Essen?Zu einer Mahlzeit; das begrenzt die Übelkeit und Appetitlosigkeit, an denen die meisten Hochdosis-Kuren scheitern.
Gut zu wissenWenn Sie je auf ein altes PABA-haltiges Sonnenschutzmittel reagiert haben, meiden Sie auch die orale Form – PABA war eines der klassischen Kontakt- und Photokontaktallergene.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • Sulfonamid-Antibiotika (Cotrimoxazol, Sulfamethoxazol)

    PABA wirkt dem Wirkmechanismus von Sulfonamiden direkt entgegen und kann die Behandlung scheitern lassen. nehmen Sie beides nicht zusammen ein

  • Dapson

    Derselbe Antagonismus gilt für Sulfone. vermeiden Sie die Kombination

  • Methotrexat

    PABA kann Methotrexat aus der Plasmaeiweißbindung verdrängen und dessen Toxizität erhöhen. kombinieren Sie beides nicht

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Hilft PABA gegen graue Haare?

PABA gibt grauem Haar nach begrenzter Evidenz nicht seine Farbe zurück: Die Behauptung stammt aus unkontrollierten Fallserien der 1940er-Jahre, keine kontrollierte Studie hat sie bestätigt. Das Ergrauen beruht auf dem Verlust von Melanozyten-Stammzellen, für dessen Umkehr PABA keinen belegten Mechanismus hat.

Ist PABA ein Vitamin?

PABA (Para-Aminobenzoesäure) ist für den Menschen kein Vitamin, auch wenn es einst als „Vitamin Bx“ vermarktet wurde: Es gibt weder einen Bedarf noch ein Mangelsyndrom noch einen Referenzwert. Bakterien nutzen PABA zur Folatbildung, der Mensch nimmt Folat direkt auf.

Hilft PABA bei Induratio penis plastica?

Kalium-para-Aminobenzoat (POTABA) mit 12 g/Tag über 12 Monate verlangsamte in einer randomisierten Studie an 103 Männern das Fortschreiten der Plaques, verringerte eine bestehende Verkrümmung aber nicht (moderate Evidenz). Das ist eine arzneiliche Dosis unter urologischer Aufsicht, in Deutschland verschreibungspflichtig, und keine Anwendung als Nahrungsergänzungsmittel.

Darf man PABA mit Antibiotika einnehmen?

PABA darf nicht zusammen mit Sulfonamid-Antibiotika wie Cotrimoxazol eingenommen werden, weil es deren Wirkmechanismus direkt entgegenwirkt und die Behandlung scheitern lassen kann. Auch mit Dapson und Methotrexat sollte PABA nicht kombiniert werden.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

Swanson Vitamins, PABA, 500 mg, 120 Capsules

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