Begrenzte EvidenzMännergesundheit

Fadogia agrestis

Ein westafrikanischer Strauch, der auf Grundlage einer einzigen Rattenstudie aus dem Jahr 2005 zum Trend als Testosteron-Booster wurde – bei null Studien am Menschen jeglicher Art. Eine Folgearbeit aus demselben Labor fand, dass derselbe Extrakt bei genau den Dosierungen, die das Testosteron anhoben, Leber und Nieren der Ratten schädigte; damit gehört dieses Mittel zu den am schwersten zu rechtfertigenden auf dem Markt.

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Was die Wissenschaft sagt

Erhöht das Testosteron Begrenzte Evidenz
Die gesamte Behauptung geht auf ein einziges Nagetierexperiment zurück, in dem ein wässriger Stängelextrakt mit 18-100 mg/kg über fünf Tage das Serumtestosteron männlicher Ratten um ein Mehrfaches anhob und das Aufreitverhalten steigerte. Bei keinem Menschen wurde je in einer kontrollierten Studie zu Fadogia agrestis das Testosteron gemessen; weder eine wirksame Dosis noch die Frage, ob bei Männern überhaupt eine Wirkung eintritt, ist damit geklärt.
Verbessert Libido und Erektionsfähigkeit Begrenzte Evidenz
Aphrodisierende Wirkungen wurden bei Ratten berichtet, darunter in einem Modell der durch Paroxetin ausgelösten Erektionsstörung, in dem der Extrakt mehrere Biomarker in Hoden und Penis wiederherstellte. Die Aufreithäufigkeit von Nagetieren ist ein schwacher Ersatzwert für die menschliche Sexualfunktion, und eine klinische Studie an Männern gibt es für keine Dosis und keine Anwendungsdauer.
Die Produktqualität ist verlässlich Begrenzte Evidenz
Analytische Untersuchungen mittels UHPLC-MS an handelsüblichen Fadogia-Präparaten fanden erhebliche Schwankungen im Phenolgehalt zwischen den Produkten, und die Pflanze lässt sich in der Handelsware leicht mit verwandten Vangueria-Arten verwechseln. Auf den Etiketten steht meist nur ein "10:1-Extrakt" ohne standardisierte Leitsubstanz, sodass der Käufer praktisch nicht überprüfen kann, was in der Kapsel ist.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisEine evidenzbasierte Dosierung für den Menschen gibt es nicht. Auf Etiketten stehen häufig 300-600 mg pro Tag eines 10:1-Stängelextrakts, eine Angabe ohne jede Studiengrundlage. Die Nagetierdosen, die das Testosteron anhoben (18-100 mg/kg), entsprächen beim Menschen je nach allometrischer Annahme etwa 200-1100 mg/kg – doch in genau diesem Bereich trat bei Ratten die Organtoxizität auf, sodass eine Hochrechnung genau die falsche Schlussfolgerung wäre.

SicherheitDas ist der Kernpunkt dieses Eintrags. In einer 28-Tage-Studie an Ratten aus derselben Arbeitsgruppe, die die Testosteronwirkung berichtet hatte, verursachte der wässrige Stängelextrakt mit 18-100 mg/kg dosisabhängige Leber- und Nierenschäden: erhöhte Serumwerte von ALT, AST und AP, veränderte Organgewichte sowie Hinweise auf Membran- und Zellschädigung. Es gibt keine Toxikologiedaten am Menschen, keine Daten zur Langzeitanwendung und keine Daten zu Arzneimittelwechselwirkungen. Fadogia agrestis hat in der EU und im Vereinigten Königreich keine Geschichte als zugelassenes Lebensmittel und ist dort nicht als neuartiges Lebensmittel zugelassen; in den USA wird es ohne vorherige Sicherheitsprüfung als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Wer eine bestehende Leber- oder Nierenerkrankung hat, lebertoxische Medikamente einnimmt oder regelmäßig Alkohol trinkt, hat einen klaren Grund, davon Abstand zu nehmen. Wenn ein Mann ein höheres Testosteron anstrebt, sind die geprüften Wege Gewichtsabnahme, Schlaf, die medizinische Behandlung eines Hypogonadismus oder eine verordnete Therapie – nicht ein ungeprüftes Kraut mit publizierter Lebertoxizität im Tierversuch. Wer es dennoch einnimmt, sollte die Leberwerte kontrollieren lassen.

Einnahme

ZeitpunktDer Einnahmezeitpunkt spielt keine Rolle – am Menschen wurde kein Einnahmeschema untersucht.

Mit Essen?Zu einer Mahlzeit, was der einzige Hinweis zur Verträglichkeit ist, den es für eine Pflanze ohne Daten am Menschen gibt.

Gut zu wissenLassen Sie vor Beginn ALT, AST und ALP als Ausgangswerte bestimmen und nach einigen Wochen wiederholen; die veröffentlichte Lebertoxizität bei Nagern ist der Grund, warum es diesen Eintrag gibt.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

Arzneimitteln, die die Leber belasten, etwa Methotrexat, Isotretinoin oder regelmäßig hoch dosiertes Paracetamol
Daten zu Wechselwirkungen am Menschen gibt es nicht, doch dieselbe Rattenstudie, die eine Testosteronwirkung berichtete, fand auch dosisabhängige Leber- und Nierenschäden, sodass die Kombination mit einem lebertoxischen Arzneimittel zwei Risiken übereinanderlegt. kombinieren Sie beides nicht; wenn Sie es dennoch einnehmen, lassen Sie die Leberwerte vor und während der Anwendung kontrollieren

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Erhöht Fadogia agrestis das Testosteron?

Das ist beim Menschen völlig ungeprüft: Die Behauptung zu Fadogia agrestis stammt aus einem einzigen Rattenexperiment von 2005, und kein Mensch hat je in einer kontrollierten Studie seinen Testosteronwert unter Fadogia messen lassen. Die Evidenz ist begrenzt.

Ist Fadogia agrestis schädlich für Leber und Nieren?

Bei Ratten ja: In einer 28-Tage-Studie derselben Arbeitsgruppe verursachte der Fadogia-Extrakt mit 18-100 mg/kg, also genau den Testosteron-Dosen, dosisabhängige Leber- und Nierenschäden. Daten zur Sicherheit am Menschen fehlen; wer es trotzdem nimmt, sollte ALT, AST und AP kontrollieren lassen.

Wie viel Fadogia agrestis sollte man nehmen?

Eine evidenzbasierte Dosis von Fadogia agrestis für den Menschen gibt es nicht; die auf Etiketten üblichen 300-600 mg pro Tag eines 10:1-Extrakts haben keine Studiengrundlage. Eine Hochrechnung aus den Rattendosen würde genau in den Bereich führen, in dem Organtoxizität auftrat.

Kann man Fadogia mit Medikamenten kombinieren?

Fadogia agrestis sollte nicht mit leberbelastenden Arzneimitteln wie Methotrexat, Isotretinoin oder regelmäßig hoch dosiertem Paracetamol kombiniert werden. Wechselwirkungsdaten am Menschen gibt es nicht, doch die Lebertoxizität bei Ratten legt zwei Risiken übereinander.

Wissenschaftliche Quellen

Aphrodisiac potentials of the aqueous extract of Fadogia agrestis (Schweinf. Ex Hiern) stem in male albino rats
Yakubu MT, et al. — Asian J Androl, 2005
Mode of cellular toxicity of aqueous extract of Fadogia agrestis (Schweinf. Ex Hiern) stem in male rat liver and kidney
Yakubu MT, et al. — Hum Exp Toxicol, 2009
Quantification of Phenolic Compounds from Fadogia agrestis and Dietary Supplements using UHPLC-PDA-MS
Avula B, et al. — Planta Med, 2019

Wo kaufen

Nutricost, Fadogia Agrestis, 600 mg, 240 Capsules

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