Nahrungsergänzungsmittel auf wissenschaftlicher Grundlage analysiert · EN · PT · ES · FR

← Alle Nahrungsergänzungsmittel
Begrenzte EvidenzHerz & Stoffwechsel

Arjuna

Arjuna-Rinde ist das klassische ayurvedische Herzmittel und wird gut vertragen, doch die bislang am besten geplante Studie verfehlte bei Herzinsuffizienz ihren primären Endpunkt. Sie ist kein Ersatz für eine evidenzbasierte Herztherapie.

Bei iHerb ansehen Versand in über 180 Länder · Neukunden bei iHerb erhalten über diesen Link einen Willkommensrabatt

Was die Wissenschaft sagt

  • Verbessert die Herzfunktion bei chronischer Herzinsuffizienz Begrenzte Evidenz

    Die strengste Prüfung ist eine doppelblinde, placebokontrollierte Zusatztherapie-Studie mit 100 Patientinnen und Patienten am AIIMS: 750 mg standardisierter wässriger Rindenextrakt zweimal täglich über 12 Wochen bei NYHA-Klasse II und einer Ejektionsfraktion von 40% oder darunter. Der primäre Endpunkt LVEF veränderte sich nicht (24,3% vs. 25,5%, p=0,4), ebenso wenig BNP oder die Entzündungsmarker. Positiv waren nur vereinzelte Post-hoc-Subgruppen- und Antioxidansbefunde, was keine Grundlage für eine Wirkaussage ist.

  • Verringert Angina-pectoris-Anfälle Begrenzte Evidenz

    Ältere kleine indische Studien aus den 1990er-Jahren berichteten unter 500 mg alle 8 Stunden weniger Angina-Anfälle und eine bessere Belastungsdauer auf dem Laufband, doch sie waren überwiegend klein, schlecht verblindet und wurden nie in einer modernen multizentrischen Studie bestätigt. Übersichtsarbeiten beschreiben die Datenlage durchweg als vielversprechend, aber methodisch schwach.

  • Verbessert Cholesterin und Blutdruck Begrenzte Evidenz

    Berichtete Senkungen von Gesamt- und LDL-Cholesterin sind über die kleinen Studien hinweg uneinheitlich, und Blutdruckeffekte sind gering, wo sie überhaupt auftreten. Keine Metaanalyse stützt einen klinisch bedeutsamen Effekt auf Blutfette oder Blutdruck.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisStudien verwendeten 500 mg Rindenpulver oder -extrakt zwei- bis dreimal täglich; die AIIMS-Studie zur Herzinsuffizienz verwendete 750 mg standardisierten wässrigen Extrakt zweimal täglich (1500 mg/Tag) über 12 Wochen. Die Produkte unterscheiden sich stark in Extraktstärke und Standardisierung, sodass die Dosisangaben auf dem Etikett zwischen den Marken nicht vergleichbar sind.
SicherheitIn Studien im Allgemeinen gut verträglich, wobei leichte Magen-Darm-Beschwerden und gelegentlich Kopfschmerzen die häufigsten Klagen sind; die AIIMS-Studie fand über 12 Wochen kein Sicherheitssignal. Da es neben echten Herzmedikamenten eingesetzt wird, sind Wechselwirkung und Ersatz die praktischen Risiken: Lassen Sie sich kontrollieren, wenn Sie Blutdrucksenker, Betablocker, Thrombozytenaggregationshemmer oder Gerinnungshemmer einnehmen, und setzen Sie eine verordnete Herzinsuffizienz-Medikation niemals zugunsten von Arjuna ab. Die Langzeitsicherheit über einige Monate hinaus ist nicht belegt, und Tierversuche legen schilddrüsenhemmende Effekte nahe. In Schwangerschaft und Stillzeit mangels Daten meiden.

Einnahme

ZeitpunktAuf zwei oder drei Dosen über den Tag verteilen.
Mit Essen?Zu einer Mahlzeit, um Magenbeschwerden zu verringern.
Gut zu wissenArjuna wurde bisher nur als Ergänzung zu einer echten Herzbehandlung geprüft, nie als deren Ersatz.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • Blutdrucksenker und Betablocker

    Additive Senkung von Blutdruck und Herzfrequenz. kontrollieren Sie beides und verringern Sie ein verordnetes Herzmedikament niemals wegen Arjuna

  • Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmer

    Mögliches additives Blutungsrisiko. informieren Sie die Ärztin oder den Arzt und setzen Sie es vor geplanten Operationen ab

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Hilft Arjuna bei Herzinsuffizienz?

Arjuna ist bei Herzinsuffizienz nur begrenzt belegt: In der bislang strengsten placebokontrollierten Studie mit 100 Patientinnen und Patienten veränderte 750 mg Rindenextrakt zweimal täglich über 12 Wochen weder die Ejektionsfraktion noch BNP. Arjuna ist deshalb kein Ersatz für eine evidenzbasierte Herztherapie.

Wie viel Arjuna sollte man täglich einnehmen?

Studien mit Arjuna verwendeten 500 mg Rindenpulver oder -extrakt zwei- bis dreimal täglich, die Herzinsuffizienz-Studie 750 mg standardisierten wässrigen Extrakt zweimal täglich (1500 mg/Tag). Da Extraktstärke und Standardisierung stark schwanken, sind die Etikettendosen verschiedener Marken nicht vergleichbar.

Senkt Arjuna Cholesterin und Blutdruck?

Für Arjuna ist ein klinisch bedeutsamer Effekt auf Blutfette oder Blutdruck nicht belegt (Evidenz begrenzt): Die Cholesterinsenkungen in kleinen Studien sind uneinheitlich, Blutdruckeffekte gering, und keine Metaanalyse stützt einen Nutzen.

Kann man Arjuna mit Blutdrucksenkern oder Blutverdünnern einnehmen?

Arjuna kann Blutdruck und Herzfrequenz zusätzlich zu Blutdrucksenkern und Betablockern senken und mit Gerinnungs- oder Thrombozytenaggregationshemmern das Blutungsrisiko erhöhen. Lassen Sie sich ärztlich kontrollieren, setzen Sie Arjuna vor Operationen ab und verringern Sie verordnete Herzmedikamente niemals wegen Arjuna.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

Amazing India, Arjuna Bark, Standardized Extract, 500 mg, 120 Veggie Capsules

Bei iHerb ansehen

Versand in über 180 Länder · Neukunden bei iHerb erhalten über diesen Link einen Willkommensrabatt

Affiliate-Link: Diese Seite kann bei Käufen eine Provision erhalten.

Verwandt in Herz & Stoffwechsel