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Evidência moderadaCoração e metabolismo

Extrato de tomate (Fruitflow)

Um concentrado hidrossolúvel de tomate que deixa as plaquetas menos aderentes. O efeito antiplaquetário é reprodutível em ensaios randomizados; se isso previne algum evento clínico nunca foi testado.

Evidência revisada em: agosto de 2026

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O que a ciência diz

  • Redução da agregação plaquetária Evidência moderada

    Um ensaio clínico randomizado que comparou o extrato com 75 mg de aspirina em pessoas saudáveis encontrou inibição mensurável da agregação plaquetária, mais fraca que a da aspirina, porém consistente. Um ensaio cruzado randomizado de quatro semanas em adultos de meia-idade e idosos encontrou a mesma direção de efeito.

  • Pequena redução da pressão arterial Evidência limitada

    Um estudo cruzado randomizado e controlado por placebo em homens pré-hipertensos relatou reduções modestas da pressão arterial. É um único ensaio pequeno.

  • Sem dados de desfecho clínico Evidência limitada

    Nenhum ensaio testou se o extrato reduz infartos, AVCs ou mortalidade. A alegação de saúde aprovada cobre apenas a função plaquetária.

Dose e segurança

Dose estudada150–300 mg/dia do concentrado hidrossolúvel de tomate. Os efeitos sobre a função plaquetária aparecem em poucas horas e se dissipam em cerca de 12 a 18 horas, por isso o uso é diário.
SegurançaBem tolerado. Como inibe as plaquetas, use com cautela junto de aspirina, clopidogrel ou anticoagulantes, e suspenda antes de cirurgias. Não substitui a terapia antiplaquetária prescrita.

Referências científicas

Onde comprar

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