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Evidência limitadaSaúde do homem

Extrato de formiga-preta (Polyrhachis)

Um tônico tradicional chinês feito de formigas de montanha, vendido para vitalidade, resistência e libido. Existe mesmo uma literatura pré-clínica sobre o extrato, mas ela trata de modelos de depressão, osso e câncer em roedores e células, e não há nenhum estudo em humanos para os usos pelos quais ele é vendido.

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O que a ciência diz

  • Nenhum estudo em humanos para vitalidade ou libido Evidência limitada

    Não há no PubMed nenhum estudo humano randomizado ou controlado de extrato de Polyrhachis para energia, resistência, testosterona ou função sexual. As alegações de marketing se apoiam inteiramente no uso tradicional.

  • Ação anti-inflamatória em modelos animais e celulares Evidência limitada

    A fração ativa da Polyrhachis vicina reduziu a sinalização inflamatória em um modelo de depressão em roedores, e outro estudo mostrou que ela inibiu a formação de osteoclastos em cultura de células e em modelos de perda óssea em camundongos. São achados mecanísticos em animais, a vários passos de distância de qualquer benefício em pessoas.

Dose e segurança

Dose estudadaNão existe dose estudada em humanos. Os rótulos costumam sugerir 500–1000 mg de extrato por dia, uma quantidade tradicional e não baseada em evidência.
SegurançaPraticamente não há dados de segurança em humanos. Produtos derivados de insetos podem desencadear reações alérgicas, principalmente em quem tem alergia a frutos do mar ou a ácaros, que apresentam reação cruzada com proteínas de artrópodes. Evite na gravidez e na amamentação, e em quem já teve alergia a proteína de inseto.

Como tomar

HorárioO horário não importa — nenhum esquema de dose foi estudado.
Com comida?Tome com comida, o que reduz o desconforto estomacal relatado com pós de origem de insetos.
Vale saberSe você reage a frutos do mar ou a ácaros de poeira, evite completamente — as proteínas de artrópodes com reação cruzada são da mesma família.

Perguntas frequentes

Extrato de formiga-preta aumenta a libido ou a energia?

Não há como saber: não existe nenhum estudo em humanos com extrato de formiga-preta (Polyrhachis) para energia, resistência, testosterona ou função sexual (evidência limitada). As alegações se apoiam só no uso tradicional chinês.

Qual a dose de extrato de formiga-preta?

Não existe dose de extrato de formiga-preta estudada em humanos; os rótulos sugerem 500–1000 mg por dia, uma quantidade tradicional, não baseada em evidência. Tome com comida para reduzir o desconforto estomacal.

Extrato de formiga-preta dá alergia?

Pode dar: o extrato de formiga-preta é derivado de insetos e pode causar reação alérgica, sobretudo em quem é alérgico a frutos do mar ou ácaros, por reação cruzada com proteínas de artrópodes. Evite também na gravidez e na amamentação.

Referências científicas

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