DHEA
O DHEA é um pró-hormônio adrenal vendido como solução antienvelhecimento, mas a evidência de ensaios mostra apenas efeitos pequenos e restritos: uma redução modesta de massa gorda em homens idosos e um pequeno ganho de qualidade de vida em mulheres com insuficiência adrenal. É proibido no esporte e exige prescrição em muitos países.
O que a ciência diz
- Pequeno efeito sobre composição corporal em homens idosos, e nada além disso Evidência moderada
Uma meta-análise de 25 ensaios randomizados controlados por placebo em 1.353 homens idosos (seguimento médio de 36 semanas) encontrou redução modesta da massa gorda (DMP -0,35, IC 95% -0,65 a -0,05) que desapareceu após ajuste para o aumento de testosterona e estradiol. Não houve efeito sobre lipídios, metabolismo da glicose, saúde óssea, função sexual ou qualidade de vida.
- Insuficiência adrenal: pequeno benefício na qualidade de vida Evidência moderada
Agrupando 10 ensaios randomizados em mulheres com insuficiência adrenal primária ou secundária, o DHEA melhorou a qualidade de vida relacionada à saúde com tamanho de efeito de 0,21 (IC 95% 0,08 a 0,33) e melhorou levemente a depressão, sem efeito significativo sobre ansiedade ou bem-estar sexual. Os autores concluíram que a evidência era insuficiente para apoiar o uso rotineiro.
- Reserva ovariana diminuída e FIV: não comprovado Evidência limitada
Uma meta-análise de 9 estudos (540 tratadas, 668 controles) relatou taxas maiores de gravidez clínica com pré-tratamento com DHEA (OR 1,47, IC 95% 1,09-1,99), sem mudança no número de oócitos captados ou nas taxas de cancelamento. Ao restringir aos quatro ensaios randomizados, o efeito desapareceu (OR 1,08, IC 95% 0,67-1,73) — o sinal vem de dados observacionais.
- Aumento de testosterona em homens jovens Evidência limitada
O DHEA não eleva a testosterona de forma relevante em homens jovens com função gonadal normal; ele é convertido em grande parte em estrogênios e metabólitos androgênicos inativos. Ensaios em atletas jovens não encontraram ganhos em testosterona, massa magra ou desempenho.
Dose e segurança
Como tomar
Interações
Com medicamentos
- inibidores de aromatase (anastrozol, letrozol) e tamoxifeno
a DHEA é convertida em estrógenos e andrógenos e pode atuar contra a finalidade do medicamento não combine sem supervisão oncológica
- terapia com estrógeno, testosterona ou outros hormônios
soma-se de forma imprevisível à carga hormonal que já está sendo prescrita não comece a tomar sem avisar quem prescreve
- insulina e outros medicamentos que baixam a glicemia
a DHEA pode alterar a sensibilidade à insulina e mudar o controle glicêmico monitore a glicemia mais de perto se começar ou parar de tomar
Com outros suplementos
- pregnenolona, androstenediona e outros pró-hormônios
exposição adicional a andrógenos e estrógenos, sem benefício adicional não combine os dois
Somente interações bem estabelecidas — a lista não é completa. Informe sempre ao seu médico e farmacêutico o que você toma.
Perguntas frequentes
DHEA funciona como antienvelhecimento?
Pouco: numa meta-análise de 25 ensaios com 1.353 homens idosos, o DHEA produziu apenas redução modesta da massa gorda, sem efeito sobre lipídios, glicose, ossos, função sexual ou qualidade de vida. A evidência é moderada para esses efeitos pequenos e restritos.
DHEA aumenta a testosterona?
Não de forma relevante em homens jovens com função gonadal normal: o DHEA é convertido em grande parte em estrogênios e metabólitos inativos, e ensaios em atletas jovens não viram ganhos de testosterona, massa magra ou desempenho. A evidência para essa alegação é limitada.
DHEA ajuda na fertilidade e na FIV?
Não está comprovado: uma meta-análise sugeriu mais gestações com pré-tratamento com DHEA, mas ao restringir aos quatro ensaios randomizados o efeito desapareceu. A evidência do DHEA para reserva ovariana diminuída é limitada.
DHEA tem efeitos colaterais?
Sim: o DHEA costuma causar acne, pele oleosa, pelos faciais e engrossamento da voz em mulheres, e sensibilidade mamária ou ginecomastia em homens. É desaconselhado em cânceres hormônio-sensíveis, é proibido pela WADA e exige prescrição em muitos países.
Referências científicas
- Dehydroepiandrosterone supplementation in elderly men: a meta-analysis study of placebo-controlled trials
- A systematic review and meta-analysis of randomized placebo-controlled trials of DHEA treatment effects on quality of life in women with adrenal insufficiency
- The effect of dehydroepiandrosterone (DHEA) supplementation on women with diminished ovarian reserve (DOR) in IVF cycle: Evidence from a meta-analysis
Onde comprar
Life Extension, DHEA, 25 mg, 100 Capsules
Entrega nacional, sem risco de taxa de importação
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