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Evidência limitadaSaúde da mulher

Damiana

Arbusto mexicano vendido para libido feminina apenas com base na tradição — nenhum ensaio controlado jamais testou a damiana para função sexual. Seu único ensaio humano real foi como um terço de uma mistura para emagrecimento, e produtos de damiana são alvo documentado de adulteração com inibidores de PDE5.

O que a ciência diz

  • Aumenta o desejo sexual em mulheres Evidência limitada

    Turnera diffusa carrega o epíteto botânico 'aphrodisiaca' e séculos de uso popular, e estudos em roedores mostram aumento do comportamento copulatório em ratos machos sexualmente lentos, além de atividade inibidora de aromatase e ligação a receptores de estrogênio por flavonoides como pinocembrina e apigenina. Revisões da última década de pesquisa sobre Turnera não encontram nenhum ensaio clínico randomizado da damiana isolada para libido em qualquer sexo. Ensaios de produtos multi-ingredientes de libido feminina que por acaso contêm damiana não permitem atribuir nada a ela.

  • Ajuda no emagrecimento (na combinação YGD) Evidência limitada

    O único ensaio real com damiana é um estudo dos anos 1990 com o YGD, uma cápsula que combina erva-mate, guaraná e damiana. O esvaziamento gástrico foi prolongado para 58 minutos versus 38 minutos com placebo (p = 0,025) em 7 voluntários, e 47 pacientes com sobrepeso tomando 3 cápsulas antes de cada refeição por 45 dias perderam 5,1 kg contra 0,3 kg com placebo. O efeito é mais plausivelmente conduzido pela cafeína do guaraná e do mate somada ao esvaziamento gástrico retardado, e não há como isolar a contribuição da damiana.

  • Produtos de damiana são alvo de adulteração Evidência moderada

    Grupos de química analítica desenvolveram estratégias dedicadas especificamente à detecção de inibidores de PDE5 em produtos de damiana, o que mostra com que frequência análogos de sildenafila e tadalafila aparecem nessa categoria. Um inibidor de PDE5 não declarado é uma emergência hipotensiva à espera de acontecer em quem usa nitratos ou alfabloqueadores.

Dose e segurança

Dose estudadaNenhuma dose é validada para função sexual. A preparação tradicional é uma infusão de 2-4 g de folha seca, até três vezes ao dia; as cápsulas costumam fornecer 400-800 mg de folha em pó. O ensaio de emagrecimento usou um produto de combinação fixa em 3 cápsulas antes de cada uma das três refeições, não uma dose isolada de damiana.
SegurançaA folha de damiana em doses culinárias e de chá tem longo histórico de uso sem toxicidade grave documentada, mas o histórico de segurança é tradicional, não baseado em ensaios. Doses altas foram associadas a relatos de caso de convulsões e a uma reputação euforizante/alucinógena que estimula o uso recreativo excessivo — não há motivo para exceder as quantidades tradicionais de chá. Flavonoides da planta se ligam a receptores de estrogênio e inibem a aromatase in vitro, então cautela é justificada em condições hormônio-sensíveis. A damiana pode reduzir a glicemia em modelos animais, um risco aditivo teórico com medicação para diabetes. O maior risco prático não é a planta: compre apenas produtos com testes independentes, dada a taxa documentada de inibidores de PDE5 não declarados nessa categoria. Evite na gravidez e amamentação.

Referências científicas

Onde comprar

Nutricost, Damiana Leaf, 120 Capsules (150 mg per Capsule)

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